Противопоказания к кето — важно прочитать!
Перед стартом убедитесь, что кето-питание вам подходит. Есть состояния, при которых такая стратегия не рекомендуется.
🚫 Кому кето не подходит:
тяжёлые заболевания печени
панкреатит
нарушения обмена жиров (в т.ч. дефицит карнитина)
диабет 1 типа без контроля врача
порфирия
беременность
грудное вскармливание до 6 месяцев
⚠️ Требует осторожности и консультации врача:
диабет 2 типа на инсулине
приём SGLT2-ингибиторов
камни или удалённый желчный пузырь
заболевания почек (камни, ХБП)
сердечно-сосудистые заболевания
гастрит, колит, синдром раздражённого кишечника
📝 Если есть сомнения — сначала консультируемся с врачом.
Безопасность всегда выше любых результатов.
Подписывайся на телеграмм канал, там стартует бесплатный марафон по входу в кетоз
