Эксперты Лента.ру объясняют, как привычка отсыпаться по выходным влияет на пробуждение Любите поспать подольше на выходных? Зря! Это как джетлаг: ваш организм не понимает, когда пора спать, а когда вставать. В итоге понедельники - мучение, и вы будто разбиты. Лучше уж ложиться и вставать плюс-минус в одно время, даже в субботу-воскресенье. Так и просыпаться легче, и неделя норм начнётся! 💡 Подробнее на: todey.ru 📷 Фото: lenta.ru 📎 Подпишитесь на наш канал: todey_news
Эксперты Лента.ру объясняют, как привычка отсыпаться по выходным влияет на пробуждение
Любите поспать подольше на выходных? Зря! Это как джетлаг: ваш организм не понимает, когда пора спать, а когда вставать. В итоге понедельники - мучение, и вы будто разбиты. Лучше уж ложиться и вставать плюс-минус в одно время, даже в субботу-воскресенье. Так и просыпаться легче, и неделя норм начнётся!
💡 Подробнее на: todey.ru
📷 Фото: lenta.ru
📎 Подпишитесь на наш канал: todey_news
