Последний год интервью с Прохором Шаляпиным разлетаются на мемчики.
Подвешенный язык, умение юморить, грамотная речь, обаяние "милого друга" способствовали такой популярности Прохора в разговорном жанре.
Сегодня мне в Телеграм попался отрывок, где Прохор призывает примерно к следующему:
"Если вас человек вывел и вам хочется его послать, то пошлите его. Даже, если Вы получите в морду, всё равно пошлите. Это психологически правильно. Иначе ваши негативные эмоции вызовут онкологию".
Что хочется сказать на сказанное?
То, что негативные эмоции нужно осознавать и как-то выражать - правильно.
Но действительно ли нужно всем, кто вывел тебя из себя посылать далеко и подальше?
Нет, не нужно.
Во-первых, не всегда, если человек нас выводит, значит он виноват.
Может, он не разрешил больше ездить на своём горбу и нас это злит. Хочется, чтобы было, как раньше. Чтобы не выходил из функций прислуги.
Или знакомый, незнакомый нечаянно что-то сказал и попал ненароком в наше больное место.
Или мы встали не с той ноги.
А, может, человек, которого мы хотим послать, психически болен и агрессивен.
Либо у него пистолет в руке.
То есть, важно оценить: степень "виновности человека" и степень последствий моего посылания.
Во-вторых, важно учитывать:
1. Что я хочу донести? Для чего?
2. Какие условия вокруг.
3. В каком ресурсном состоянии я нахожусь.
4. Кому я хочу донести, послать, ответить.
5. Какой способов выбрать. А способов много, не только слова бранные, но и, например, отказ от какого-то действия.
В-третьих, как вы будете реагировать на обратку человека?
Ведь то, что вы хотите от него услышать и то, что услышите - часто не совпадает.
И негативных эмоций появляется ещё больше.
То есть, Прохор говорит: "Выплесните весь свой негатив на другого, чтобы не болеть", а не говорит: что делать, если обратно в нашу сторону полетит негатива в три раза больше.
В четвёртых, умение контейнировать свой негатив и защищать свои границы - не равно говорить всем подряд без разбора гадости в лицо.
Негативные эмоции нуждаются в экологичном размещении, чтобы неконтролируемый выплеск их не привёл ещё большему их накоплению, травматизации и ретравматизации, к повышению чувства вины.
Поэтому, как бы уверенно и соблазнительно не говорил Прохор Шаляпин, или кто другой, не берите всё на веру.
Размышляйте, примеряйте к себе осознанно сказанное другими.
Иногда, конечно, и послать надо, и куда подальше, и надолго, но это совет не на всё случаи жизни.
Автор: ©Танкова Оксана - практический психолог, логотерапевт
ТОВарищ психолог в телеграм-канале.
Друзья, поддержите, пожалуйста, мой Дзен-канал классом за статью и подпиской.