Почему мы не видим мужчин - жертв абьюза
Обществу удобно думать, что жертва - это всегда женщина. Этот стереотип спасает нас от необходимости копать глубже, видеть сложную и неприглядную картину целиком. Но правда, которую я наблюдаю ежедневно, заключается в том, что абьюз - это про поведение, а не про гендер. И мужчины оказываются в этой ловушке ничуть не реже, просто их крик никто не слышит.
Почему мы верим, что абьюзер - это всегда "ОН'?
Давайте разберём этот социальный феномен.
1. Сила культурного мифа. Нас веками воспитывали в парадигме "мужчина-добытчик/защитник", а значит, и "агрессор". Женщина в этой системе координат -хранительница очага, а значит, "жертва". Этот миф настолько силён, что когда мы видим обратную ситуацию, наш мозг отказывается её обрабатывать. Это когнитивный диссонанс.
2. Разная природа агрессии. Мужской абьюз часто (но не всегда!) более осязаем - это кулаки, толчки, физические ограничения. Его последствия видны, их можно сфотографировать и приложить к протоколу. Женский абьюз в отношении мужчин - это чаще то, что я называю "бесшумным оружием". Его не видно, но его разрушительная сила колоссальна. Это:
Газлайтинг: систематическое обесценивание его восприятия реальности. "Ты всё неправильно помнишь", "Тебе показалось", "Ты снова преувеличиваешь".
Вербальное уничтожение: едкие насмешки, критика внешности, профессиональных качеств, отцовских навыков, особенно на людях, под маской "шутки".
Эмоциональный терроризм: манипуляции через чувство вины. "Я из-за тебя заболела", "Если ты уйдёшь, я не переживу", "Ты своими руками губишь эту семью".
Социальная изоляция: планомерное отдаление его от друзей, родственников, коллег. "Твои друзья - неудачники", "Твоя мать нас ненавидит".
Финансовый контроль: когда он добытчик, но каждая его трата подвергается тотальному контролю и осмеянию.
3. Стыд как стена. Это, пожалуй, главный барьер. Мужчине, выросшему с установкой "будь сильным", практически невозможно признаться: "Меня унижает женщина, и я не знаю, что с этим делать". Он боится не осуждения абьюзерши - он боится насмешек в свой адрес. Ему говорят: "Да дай сдачи, ты же мужик!" или "Что ты ноешь, как баба?". Общество, вместо того чтобы поддержать жертву, обвиняет её в том, что она "недостаточно мужественна", чтобы постоять за себя. Этот вторичный стыд добивает его окончательно.
Что мы можем сделать? Как общество и как близкие?
1. Изменять язык. Насилие -это насилие. Оно не бывает "мужским" или "женским". Оно бывает неприемлемым. Точка.
2. Создать безопасные пространства. Необходимо развивать службы психологической помощи, где мужчина сможет говорить открыто, не боясь осуждения. И обучать консультантов работе с этой специфической травмой.
3. Быть внимательными друг к другу. Если ваш друг, брат, сын стал замкнутым, раздражительным, постоянно оправдывается перед женой/девушкой, избегает общих встреч - это может быть тревожным звоночком. Не смейтесь над ним. Спросите: "Как ты? Я рядом. Я тебе верю"
4. Профессиональная помощь. Мужчинам, оказавшимся в такой ситуации, жизненно необходимо понять: обращение к психологу - это не слабость. Это стратегический шаг сильного человека для решения невыносимой проблемы. Это восстановление границ и чувства собственного достоинства.
Моя задача как психолога - не обвинять один пол в пользу другого. Моя задача - пролить свет на ту боль, которую мы привыкли не замечать. Пока мы не признаем, что мужчины тоже могут быть жертвами, мы оставляем их один на один с их кошмаром за стеной молчания и стыда. Пора разрушить эту стену.
Если вы узнали в этом тексте себя, знайте: ваша боль реальна и заслуживает внимания. Обращение за помощью -это первый и самый смелый шаг к свободе.