На этот вопрос любой педагог отвечает просто: как можно больше.
Если у вас есть в распоряжении весь день с 9:00-21:00 семь раз в неделю, то, как говорится, флаг вам в руки. Вы станете очень хорошим музыкантом, а если у вас ещё есть талант, гениальным.
Однако у большинства из нас ситуация обстоит несколько другим образом. Мы все нагружены какими-то повседневными делами: кто-то учится, кто-то работает; и поэтому, в большинстве случаев, мы имеем несколько часов свободного времени вечером в будни и чуть больше выходные.
В таком случае данный вопрос для нас теряет смысл. Поясню почему. Как мы поступаем приходя вечером домой? Мы приходим уставшие, поэтому хочется отдохнуть, немножко порелаксировать, позалипать в телефоне или компьютере. И мы откладываем занятия, руководствуюсь этим ответом (ведь имеющиеся в наличии 60-90 минут не подходят под определение «как можно больше»), на выходные с мыслью: а вот там-то я уже затащу по полной, сыграю все рифы мира плюс еще один.
Именно в этот момент мы совершаем критическую ошибку - мы отвечаем не на тот вопрос. В нашем случае надо было перефразировать вопрос из «сколько надо заниматься» в «когда и как надо заниматься». Для пояснения этой метаморфозы придется сделать душное отступление.
Одним из важнейших процессов для человека является сон. Во время сна головной мозг отдыхает и в то же время активно сортирует и обрабатывает информацию, полученную за день. Именно во сне кратковременная память превращается в долговременную, а также формируются новые и укрепляются уже имеющиеся нейронные связи. А что такое обучение с точки зрения биологии мозга? Это именно создание и укрепление связей между клетками мозга, нейронами.
Таким образом, возвращаясь назад, гораздо продуктивнее будет заниматься пять раз по часу в будни, чем сразу 5 часов, но в субботу, поскольку в таком режиме вы пройдете больше циклов формирования нейронных связей.
Для себя я выбрал такой режим занятий: в будни 1-1,5 часа я занимаюсь техникой; в субботу 2 часа занимаюсь техникой и 3-4 часа творчеством. Воскресенье - выходной.
Занимайтесь осмысленно, развивайтесь эффективно!!