Сегодня Экадаши. Бытует мнение, что в Китае воздержание от пищи не практикуется. Пришло время развеять этот миф. Термин «бигу» (辟谷) происходит от даосской практики «воздержания от зерновых», распространённой внутренней системы совершенствования тела и духа в Древнем Китае. Эта практика относится не только к отказу от злаков, как следует из названия, это вообще про отказ от пищи и особые техники питания Ци. Она возникла в доциньский период, достигла расцвета в эпоху династии Тан, а её самое раннее упоминание встречается в главе «Свободное и лёгкое странствие» (逍遥游) «Чжуанцзы» (庄子):
«На горе Мяогуе обитает божественное существо. Его кожа подобна льду и снегу, его манеры подобны манерам девственницы. Он не ест зерновых, но вдыхает ветер и пьёт росу, летает на облаках и управляет летающими драконами, странствуя за четырьмя морями...»
