Меня зовут Павел Бугаев мне 40 лет
Когда я весил 116 кг, мне казалось, что жизнь идёт мимо.
Просыпался уставшим, ложился — выжатым. Ночами не спал, днём не мог сосредоточиться ни на чём. Даже завязать шнурки — уже испытание.
Зеркало вызывало раздражение, а одежда — стыд.
Я жил в теле, которое будто стало клеткой. Мир был серым, я — в тумане усталости и апатии.
💬 И вот в какой-то момент я понял — либо я что-то меняю, либо это болото затянет окончательно.
Я решил взять под контроль то, что могу — своё питание. Начал выстраивать рацион, добавил продукты компании Гербалайф, которые помогли насытить организм, поддержать энергию и восстановление.
Первые дни были трудными, но уже через пару недель тело стало легче, а внутри появилось чувство: я двигаюсь правильно.
📉 За 6 месяцев мой вес снизился на 38 кг!!!
Но самое главное — я вернул себе себя.
🌿 Появилась энергия, концентрация, ясность.
🌅 Мир снова стал ярким, захотелось действовать, ставить цели, радоваться простым вещам.
👕 Одежда больше не проблема — она сидит, как хочется.
💪 И больше никаких бессонницы и усталости.
Сегодня я знаю: похудение — это не про цифры.
Это про жизнь, которая возвращается, когда перестаёшь сдаваться.
