В инфополе сегодня полно различных "чудо-способов" с помощью которых можно вновь вернуть себе жизненную энергию при этом не прикладывая никаких усилия, достаточно "просто повторить/послушать и все !"
К сожалению, все эти способы если и срабатывают, то дают кратковременный эффект, потому что воздействуют не на причину, а на следствие. В данном случае на плохое эмоциональное состояние, а не на то, что к такому эмоциональному состоянию привело.
К этому можно отнести различные мотивационные тренинги, "детокс мышления", аффирмации или "посылание запросов во вселенную".
Все это производит на человека, особенно человека, который опирается на свою эмоциональную часть при принятии решения, нежели на критическое мышление, эффект "вау !" Как правило люди получают, как им кажется, заряд энергии, на котором можно и горы свернуть. Но вопрос в том, что это состояние довольно быстро проходит и человек вновь возвращается в свою рутину, где те же самые проблемы, которые почему-то не решились сами собой за то время, пока он слушал мотивационные речи ораторов.
К слову сказать, подавляющее большинство таких "специалистов по возвращению жизненной энергии" рекомендуют неоднократное, а то и постоянное посещение их тренингов...действительно, почему ?
По какой причине это пользуется популярностью ?
Люди хотят быстрого результата с минимальным количеством усилий. Зачем разбираться досконально в проблеме, когда вместо этого можно записаться на тренинг по личностному росту и т.п. Конечно, мне могут возразить некоторые люди и сказать "Да это все не так ! Вот мне помогли запросы во вселенную, а вы не правы !" После - не значит вследствие. Вполне возможно, что не именно "отправка запросов во вселенную" вам помогла, а вы так думаете, что она вам помогла - это уже когнитивное искажение.
И у всех этих чудодейственных методов есть обратная, отрицательная сторона - они могут служить катализатором понижения самооценки. Как это может выглядеть: Человек, посвятивший всего себя аффирмациям, тренингам личностного роста и прочему инфоцыганству, не получая от этого практического результата в жизни, может поймать себя на мысли, что ничего ему не помогает и он ни на что не способен ("раз мне и это не помогло, то я точно ни на что не годен")
Медитация, аффирмации и прочие "способы быстро вернуть себе жизненные силы и заодно поднять самооценку" не работают, если нет реальных достижений/положительных изменений в жизни. Сколько угодно можно себя убеждать и создавать иллюзорную реальность, пытаться в ней жить, но это в момент разбивается о вашу действительность.