Так, кто там у нас отлынивает от регулярных тренировок? Кто забросил силовые упражнения? Не выходите из графика, не совершайте ошибку! Поверьте, мышечная масса нужна вам не только в сезон плавок и купальников, «шоб тусоваться красиво». 😄 Силовые тренировки и развитой мышечный каркас помогут: ✅увеличить плотность костей и защитить их от переломов и деформации; ✅улучшить функциональность суставов; ✅снизить уровень сахара в крови; ✅ускорить метаболизм; ✅улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы. Главное, тренировки должны проходить в постоянном режиме и наращивать нагрузки нужно по экспоненте. EXPONENTA вам в помощь!
Так, кто там у нас отлынивает от регулярных тренировок? Кто забросил силовые упражнения?
Не выходите из графика, не совершайте ошибку!
Поверьте, мышечная масса нужна вам не только в сезон плавок и купальников, «шоб тусоваться красиво». 😄
Силовые тренировки и развитой мышечный каркас помогут:
✅увеличить плотность костей и защитить их от переломов и деформации;
✅улучшить функциональность суставов;
✅снизить уровень сахара в крови;
✅ускорить метаболизм;
✅улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы.
Главное, тренировки должны проходить в постоянном режиме и наращивать нагрузки нужно по экспоненте.
EXPONENTA вам в помощь!
