Как известно, воспитание и установки из детства накладывают свой отпечаток на характер и дальнейшую жизнь человека.
Это не значит, что детство на 100% предопределяет судьбу, но оно создает мощный фундамент, "стартовую площадку", с которой человек начинает свой жизненный путь.
Многих из нас учили быть "удобными", "не высовываться", внушали, что любовь, внимание и одобрение нужно заслужить послушанием и отсутствием проблем.
Вырастая, некоторые люди добровольно продолжают охранять свою клетку, боясь выйти из нее, даже если дверь давно не заперта, "топчутся на месте", упускают массу хороших возможностей, осторожничают, боясь, столкнуться с неблагоприятными последствиями.
Страх заявить о себе, о своих потребностях, потревожить или "напрячь" удерживает в стороне.
Такие люди как "удобный диван", которым пользуются, а он молчит, терпит, копит в себе негатив и разрушается под гнетом собственных обид на самого себя и свою бесхребетность.
Но что скрывается за этим «удобством»?
На самом деле, мы платим за него непомерно высокую цену. Пока мы сидим тихо, мир не стоит на месте. Карьерные лестницы проходят мимо нас, интересные проекты достаются более напористым коллегам, личные границы стираются, а уважение окружающих тает, как дым. Мы становимся не столько «удобными», сколько невидимыми. Фоном. Человеком, с которым можно не считаться, потому что он всё стерпит.
Это "терпение" - медленный яд. Оно не делает нас святыми, оно делает нас несчастными. Накопленные обиды и подавленные желания превращаются в хроническую усталость, тревогу и даже физические недуги.
Тело, в конце концов, начинает кричать там, где молчит душа. Мы разрушаемся изнутри, оплачивая своим здоровьем иллюзию безопасности и комфорта.
Что же делать? Как перестать быть «диваном» и начать быть человеком?
Процесс этот небыстрый, но он того стоит:
1. Осознать свою ценность.
Вы - не функция, не предмет обихода. Ваши желания, чувства и потребности имеют право на существование. Начните с малого: сегодня выберете блюдо, которое хотите именно вы, а не то, что угождает всем. Скажите "нет" на просьбу, которая вам в тягость.
2. Сменить фокус.
Перестаньте думать: «А что подумают другие?» Спросите себя: «А чего хочу я? Что будет полезно для моего развития, для моего счастья?». Это ваш единственный шанс прожить свою, а не чужую жизнь.
3. Начать с малых рисков.
Не нужно с места в карьер требовать повышения или крушить старые связи. Рискуйте в мелочах. Выскажите свое мнение на совещании.
Откажитесь работать сверхурочно без оплаты. Купите себе ту одежду, которая вам нравится, а не ту, что одобрят. Каждый такой маленький шаг - это тренировка мышцы ответственности за собственную судьбу.
4. Принять право на ошибку.
Страх неудачи парализует. Но никто не идеален. Любая ошибка - это не приговор, а бесценный опыт. Лучше ошибиться, двигаясь вперёд, чем идеально ровно стоять в болоте.
Быть удобным - значит предавать самого себя. Быть смелым - значит, наконец, заявить миру и, в первую очередь, самому себе: "Я есть. Моя жизнь имеет значение. И я готов за нее бороться".
Возможно, поначалу вас перестанут считать "удобным". Но это плата за то, чтобы вас начали считать личностью. А это - единственное звание, которое по-настоящему стоит иметь.
Понравилась статья, ставьте лайк, подписывайтесь, чтоб не пропустить новые👍