Зима подкрадывается незаметно, и вот уже родители начинают кутать детей во всё самое теплое. Но чрезмерная забота может обернуться перегревом – состоянием не менее опасным, чем переохлаждение.
Одевать ребенка следует так же, как одеваетесь вы, плюс один дополнительный слой. Маленькие дети еще не умеют эффективно регулировать температуру тела, и перегрев может привести:
✅к обезвоживанию;
✅вялости;
✅тепловому удару.
Как же определить, не перегрелся ли малыш?
Самый простой способ - потрогать его спинку. Если она влажная и горячая, значит, пора снять один слой одежды.
Не стоит ориентироваться на температуру рук и ног – они часто остаются прохладными даже тогда, когда ребенку жарко.
Одежда из хлопка, шерсти мериноса, флиса хорошо отводят влагу и позволяет коже дышать.
➖Избегайте полиэстера и других материалов, которые не пропускают воздух и могут вызвать перегрев.
➕Вместо одного толстого свитера лучше надеть несколько тонких кофточек, чтобы регулировать температуру, снимая или добавляя слои по мере необходимости.
Помните, что активные игры на свежем воздухе требуют меньшего количества одежды, чем спокойная прогулка в коляске.
Если вам нужна консультация педиатра, ОН КЛИНИК БЕЙБИ всегда рядом💙