Парадоксально, но выход из созависимости возможен только тогда, когда оба партнера стремятся к изменениям. Осознавая свою ответственность за происходящее, мы можем восстановить баланс и гармонию в отношениях.
🧑🤝🧑 Первый шаг: Каждый принимает решение развиваться независимо от действий другого. Это означает перестать обвинять партнера и признать собственную роль в сложившейся ситуации.
⭐ Второй шаг: Формирование новых личностных качеств, таких как независимость, умение отстаивать свои границы и свободу выбора. Важно научиться поддерживать друг друга, сохраняя дистанцию и личную автономию.
💬 Третий шаг: Регулярная коммуникация. Открытое общение позволяет партнерам понимать истинные причины конфликтов и находить компромиссы.
❗ Четвертый шаг: Работа над личным ростом и развитием каждого партнера отдельно. Например, занятия спортом, хобби, образование способствуют повышению уверенности в себе и улучшению качества жизни.
Каждый шаг требует усилий и терпения, однако результат оправдывает вложенное время и энергию. Когда оба партнера идут навстречу друг другу, создавая новые модели взаимодействия, шансы на успешное восстановление отношений многократно возрастают.