Как освоить паркур: первые шаги Как научиться паркуру: с чего начать? Паркур, также известный как фриран, — это техника свободного перемещения, где городские объекты превращаются в полосу препятствий. Это не просто бесцельные прыжки или бег, а дисциплина, требующая осознанного подхода. Паркур — это не только физическая подготовка, но и тренировка ума. Он учит видеть возможности там, где их, казалось бы, нет. Именно поэтому, несмотря на рискованные трюки, многие стремятся освоить это искусство. С чего начать обучение паркуру? Желание заняться паркуром — отличный старт, но стать профессионалом за один день не получится. Как и в любом спорте, здесь важны постепенность и последовательность. Вот основные шаги для новичков: 1. Подготовьте сознание Паркур требует перезагрузки мышления. Забудьте о стереотипах и оценивайте свои возможности объективно. Даже опытные гимнасты могут столкнуться с трудностями, ведь здесь действуют другие правила. Важно: Развить любознательность и готовность эксперим