🎯 Созависимость часто неправильно понимают, принимая за проявление заботы или любви. Разберём самые распространённые заблуждения:
1. «Это моя обязанность любить и помогать своему близкому!»
✖ Заблуждение: Созависимость — это патологическая форма поведения, основанная на страхе потерять любимого человека, контроле и отрицании собственных чувств.
2. «Нужно ждать изменений, пока партнёр сам захочет лечиться.»
✖ Заблуждение: Ждать перемен бесполезно, ведь главная проблема — ваше собственное состояние. Изменив своё отношение и поведение, вы можете создать условия для позитивных сдвигов в отношениях.
3. «Чтобы спасти партнёра, нужно контролировать каждый его шаг.»
✖ Заблуждение: Контроль разрушает доверие и отдаляет партнёров. Истинная любовь заключается в поддержке, уважении свободы и создании условий для самостоятельного роста.
4. «Только близкие родственники могут страдать от созависимости.»
✖ Заблуждение: Возникает также в дружеских отношениях, рабочих коллективах и даже родительско-детских парах.
5. «Человеку достаточно захотеть, и он перестанет зависеть от другого.»
✖ Заблуждение: Для выхода из созависимости необходимы усилия, работа с психологом и желание меняться обеими сторонами.
Изменяя взгляды на взаимоотношения, вы создаёте возможности для здорового и гармоничного сосуществования.