Чтобы перестать суетиться, подавляя возрастающее чувство, что ничего не успеваете и времени нет, надо делать следующее. Расслабьтесь. Соберите воедино образ себя самой, можно задав и ответив себе на такие вопросы (ответьте письменно, посвятив, может быть, даже несколько вечеров такому планированию своего образа):
- Кто вы сейчас, кем себя чувствуете и кем хотелось бы почувствовать.
- Как реагируют, и как бы вам хотелось, чтобы вас воспринимали окружающие не только близкие люди, а и те, с кем работаете, общаетесь.
Теперь на созданный мысленно образ себя любимой и счастливой, надо нанести картинку. Это делается в визуализации.
1. Представьте себя той, которой захотелось быть. Например, директором Студии Красоты. Представьте во всех мелочах студию, себя, в красивой одежде, в украшениях, о которых мечтала давно, и сумочкой от кутюр.
2. Посмотрите мысленно на себя со стороны - как двигаетесь, улыбаетесь, поправляете прическу, любуясь украшению на руке. Разглядите цвет и блеск камней и мет