Когда у подростка начинается гормональная перестройка, организм растет быстро, кровеносная система не всегда успевает перестроиться. Кровообращение изменяется, недополучение кислорода провоцирует перепады артериального давления, нервная система сбоит. Подросткам с диагнозом ВСД по гипотоническому типу, противопоказаны стрессы и переутомления. Сложность гипотонии в том, что давление может резко упасть без причины. У человека может внезапно начаться мигрень, заболеть сердце, случается даже обморок. Купируются такие приступы дыханием в пакет. Надо взять бумажный пакет и вдыхать-выдыхать в него, произнося молитву на выдохе: "По Божьей милости рождена, по Божьей милости крещена, по Божьей милости страхов лишена. Пресвятая Богородица, будь со мной, отведи страх утренний, страх дневной, страх вечерний и страх ночной. Сердце усмири, душу успокой. Помилуй, Господи, рабу Твою (имя). Аминь. Аминь. Аминь!" Если подросток так напуган, что не может произносить молитву, ее произносит мать, а ребенок