Как часто и какие обследования необходимо проходить для профилактики
Рак молочной железы — злокачественная опухоль, являющаяся второй по распространенности среди всех онкологических патологий, и первой – среди раковых новообразований у женщин. Цель первичной профилактики – недопущение развития болезни. Как минимизировать факторы риска и предупредить развитие этого опасного заболевания, рассказал врач-онколог, заведующий операционным блоком Курганского областного онкологического диспансера Рафик Зейналов.
Не пренебрегайте ежемесячным самообследованием молочных желез. Дважды в год необходимо проходить профилактический осмотр у гинеколога и выполнять скрининговое обследование молочных желез с частотой, соответствующей возрасту женщины.
Избегайте стрессов. По возможности придерживайтесь здорового образа жизни, включающего правильное питание, отказ от вредных привычек, посильные физические нагрузки. Берегите молочные железы от механических травм, носите удобное нижнее белье, не стягивающее и не деформирующее грудь.
При планировании беременности следует учитывать, что грудное вскармливание рекомендуется минимум до шести месяцев при отсутствии противопоказаний.
Не рекомендуется загорать с открытой грудью. Важно помнить, что первые признаки рака груди могут быть незаметными, особенно на ранних стадиях. Именно регулярные визиты к специалисту — не реже одного раза в полгода — позволяют выявить заболевание вовремя.
Комплексный подход, включающий клинический осмотр, инструментальные исследования (УЗИ молочных желез, маммография) и современные методы диагностики, помогают выявить даже минимальные отклонения. На ранних стадиях рак молочной железы зачастую протекает бессимптомно, и его выявляют случайно при профилактических обследованиях, таких как УЗИ, маммография.
Ощутить опухоль на ранних стадиях крайне сложно. Опухоль размером до 1 см чаще всего обнаруживается в так называемой «возрастной» груди, где почти отсутствует железистая паренхима.
Самодиагностика молочной железы — самостоятельное обследование груди – это осмотр и пальпация желез для выявления структурных изменений. Это простой и эффективный способ контроля состояния тканей молочной железы. Его важно проводить между профилактическими осмотрами у маммолога.
Самообследование молочных желез рекомендуется проводить ежемесячно в один и тот же день менструального цикла. Обычно выбирают 5-8 день от начала менструации. В эту фазу цикла железа максимально расслаблена. После наступления климакса можно проводить осмотр в любой календарный день.
Регулярная пальпация позволяет выявить первые признаки серьезных болезней и своевременно обратится к врачу. Проводя очередное самообследование женщина может обнаружить следующие признаки рака: изменение формы груди; асимметрия молочных желез; увеличение/уменьшение груди; сыпь, покраснения на коже; язвы и опрелости под грудью; втягивание сосков; потемнение альвеолы; трещины на сосках; увеличение подмышечных лимфоузлов; выделения из сосков (кроме периода лактации); узлы, уплотнения в жировой ткани груди. Если при осмотре выявлен комплекс или отдельные симптомы, женщине нужно посетить маммолога.