Еще пару месяцев назад мое состояние можно было описать тремя словами: злость, тревога и долги. Я засыпала и просыпалась мыслями о предстоящих платежах, просрочках и в принципе о том, как все плохо. Любое напоминание о деньгах вызывало желание спрятаться, мне было стыдно и обидно, что я, взрослый и образованный человек, довела себя до такой жизни.
В своей прошлой статье я рассказала с чего начинала свои манифестации и почему решила поверить в их эффективность. Прочитать можно здесь
В этой статье я хочу поделиться результатами на сегодняшний день, подробнее рассказать, какие техники использую постоянно и их эффективность.
Возможно, вы узнаете себя в моем "до" и поймете, что манифестация - это не магия, а действенный способ перестать выживать и повернуть свою жизнь на 180 градусов.
Моё до: тревога и чувство, что я всем должна
До манифестации я жила в постоянном стрессе. Я ненавидела свою жизнь. Мне казалось, что все против меня. Но чем я все это заслужила было непонятно. Деньги для меня равнялись стрессу. Причем как их отсутствие, так и наличие. Когда их не было, было нечем платить. А когда были, их все равно не хватало и я не понимала, как лучше распорядиться тем, что есть.
Любая мысль о крупных суммах вызывала страх: казалось, что я с ними не справлюсь, не заработаю, не удержу. И я говорю даже не о миллионах, а о суммах куда скромнее. Внутри сидела обида - почему всем легко, а я все время в минусе.
Тревога стала фоновым шумом, она управляла каждым моим решением. И чем больше я пыталась вырваться, тем глубже меня засасывало в болото. В какой-то момент я осознала, что даже мечтать не умею. Ни радости, ни вдохновения, ни картинки будущего.
Первый шаг: почему я решилась
Ну тут думаю все просто - от отчаяния. Это кстати была далеко не первая моя попытка изменить жизнь. Я вообще немного ведомая на все эти чудодейственные техники. Но хватало меня от силы на неделю. Результатов было ноль, я все бросала и продолжала себя жалеть. Про манифестацию где-то что-то слышала краем уха, но никто не цеплял, кроме одного блогера. Я случайно наткнулась на ее видео в соц.сетях, она тоже сама проходила этот процесс и очень-очень вдохновленно рассказывала. Я поверила сразу. Что мне еще оставалось?
Чудес и падающих с неба денег я не ждала, мне просто хотелось почувствовать хоть немного спокойствия. Я начала с полной честности, что сама я не справляюсь и решила дать себе хотя бы месяц.
Мои практики:
- медитация утром и вечером по 15 мин
- саблиминалы (скрытые аффирмации)
- обычные аффирмации
- дневник благодарности
- дневник самопрограммирования
- дневник идеального дня
Список кажется довольно длинным, но это максимум 30 мин утром и вечером. Ну и может 5-10 мин в течение дня. Подробно каждую практику я опишу в следующих статьях, подпишитесь, чтобы не пропустить.
Сочетание практик и регулярность помогают быстрее перестроить мысли.
Время от времени я тестирую новые практики, но эти выполняю каждый день без отговорок.
Мои честные результаты за 2,5 месяца
Чемодан денег с неба пока не упал, но ожидается со дня на день. Шучу, конечно. Но тем не менее результаты есть:
1. Тревога отступила. Бывают редкие минуты, когда накатывает, но теперь я умею с этим работать. 99% времени я чувствую спокойствие и очень этим горжусь.
2. Долги начали уменьшаться осознанно. Я перестала отдавать все, что есть. Начала платить понемногу регулярно. Появилась подработка .
3. У меня появилось перспективное увлечение. Пока рассказывать подробности не буду. Я уже прохожу курс и после его окончания (а может уже во время) буду решать, хочу ли сделать это своей профессией.
4. Мои планы стали грандиознее и честнее. Раньше мой максимум был таким - жить без долгов, стабильная работа, может быть когда-нибудь машина в кредит или отпуск. Тоже в кредит. Сейчас цифры моего желаемого дохода выросли многократно, в список вошли путешествия, дом, работа в удовольствие и много еще чего. И мне за это больше не стыдно. В голове уже оформилось понимание, что это все скоро ко мне придет.
Зачем я все это рассказываю
И правда. Сидела бы себе и манифестировала молча. Зачем людям надоедать? Так бы я решила пару месяцев назад, если бы прочитала что-то подобное. Но сейчас я вижу такие результаты, я очень много узнала и меня переполняет желание об этом рассказать. Я за это время перепробовала столько техник, перечитала кучу книг, пересмотрела всех известных российских и англоязычных манифестаторов. И хочу выговориться и структурировать все это в своем блоге. и конечно буду рада, если вам эта информация окажется полезной. Подписывайся , чтобы не пропустить 🤗