Здравствуй, новый день.
Здравствуйте, друзья.
Для тех, кто впервые на моем канале предлагаю прочитать эту статью:
Проснулась в 6.10 и то потому что мой кот начал ломать уголки у плинтуса, это он делает когда сильно голодный, а я не встаю😁. Спать стала хуже, просыпаюсь посреди ночи 1 или 2 раза, потому что приучаю себя спать на спине. Я привыкла спать на боку, особенно любим правый бок😃, но т.к третий месяц у меня болит плечо спать на нем не могу. А врач мне сказал, что спать на боку( даже на левом) не совсем полезно для больного плеча и рекомендовал спать на спине. На спине никогда не спала, для меня это кажется очень неудобным, вот что значит дело привычки. Но человек может себя приучить ко всему, главное знать для чего. Я для своего любимого плеча готова на все😄, поэтому ночью просыпаюсь и ложусь на спину.
С утра у меня сегодня СПА процедуры: использовала пилинг-скатку для лица после умывания и нанесла свою любимую маску для лица. Потом водные процедуры и завтрак.
На завтрак у меня сегодня творожная запеканка и авокадо:
Сходила в Пятерочку за продуктами:
Потом сходила в овощной и мясной магазины. Купила кулябяку с капустой и шанежку с картошкой, очень захотелось выпечку. Я ее не ем и не стряпаю, потому что мне нельзя из- за панкреатита. Но раз в полгода можно себе позволить. Стала много себе позволять в еде, видимо снимаю таким образом стресс . Каждый год я набираю вес в конце года. К зиме, к холодам организм запасает жирок, чтобы выжить, я об этом знаю , поэтому спокойно к этому отношусь. Обычно набираю 2- 3 кг лишних, а после новогоднего праздника начинаю потихоньку сбрасывать лишнее. В январе это уже делать проще,т.к день начинает прибывать. Набрать вес легко, а вот сбросить намного сложнее, но пока возможно, как будет потом не знаю...
На wb получила очередную книгу, очень нравится этот врач, часто смотрю его видео на Рутуб:
На обед у меня сегодня щи с хлебом из отрубей:
На неделе смотрела сериал " Кольца времени" . Очень понравился, тем кто любит фэнтези рекомендую. Сейчас смотрю сериал " Проклятая" , тоже фэнтези. Сериалы помогают мне забыть про постоянную боль в плече.
На полдник у меня сегодня кулебяка с капустой и цикорий со сливками:
Не хотела сегодня писать статью, настроение последнее время не очень, напала на меня апатия. Поздняя осень самое тяжелое время года для меня , темно почти все время, солнца почти нет. Скорей бы выпал снег, станет полегче, станет намного светлее, будет свежо, морозец всегда бодрит и дает настроение. Пока нам этого не обещают, нужно просто пережить это время. Еще Дзен подкидывает свои сюрпризы постоянно, из- за технических неполадок прошлую статью многие не прочитали, т.к было мало показов.
Еще сделали для читателей отправку открыток и фотографий в комментариях платной. Мне от этого стало очень грустно, делают все чтобы лишить нас полноценного общения🤷♀️. Мне нравится обратная связь с читателями, нравится, когда мне пишут в комментарии о себе, оставляют совет или делятся впечатлением от статьи. Мне нравилось смотреть ваши фото в комментариях. Ведь я здесь за общением, одинокой женщине на фрилансе иногда не с кем поговорить.
Зато коту Фене все нипочем, его жизнь удалась. Главное чтобы еда была и мягкое теплое местечко для сна:
Коты ложатся туда, где больно,
тихонько греют бока и души.
Коты не люди – то жаль невольно…
Коты умеют дышать и слушать.
Коты мурлычут бессонным людям
за девять жизней всё, что узнали.
Коты не люди – и их все любят.
Хоть и приходят, куда не звали,
хоть и уходят, хвосты задравши,
хоть и тревожат когтями кожу.
Да пусть хоть воют с утра пораньше!
Коты не люди – и им всё можно.
Где слишком больно – там кот ложится,
в целебный дар беззаветно веря.
Мой кот у сердца всегда мостится…
И жаль, что в людях так мало зверя…
Эльвира Суздальцева
Я когда болею простудными заболеваниями, мой кот ложится сзади на спину. Греет шею и спину.
А где любит ложиться ваш кот?
На ужин приготовила пюре из моркови и картофеля и пожарила форель.
Мой ужин:
Пойду смотреть сериал про ведьму🤗, а с вами буду прощаться. Желаю вам пребывать всю неделю в хорошем настроении, не болеть и не унывать. Берегите себя.
До встречи в воскресенье👋.
С уважением к вам, Вера.