Друзья, привет, для начала примите мою благодарность за то, что могу здесь поделиться с вами своими мыслями, идеями, опытом!
Созрела еще одна, жизненно важная, тема для рассмотрения.
Наше тело, плоть. Знаки нашего организма.
Сейчас в большом количестве стали говорить о знаках тела, какие недуги какие наши неправильные действия отражают. И каждый может увидеть подсказки именно для себя.
Например, проявление аллергии говорит о том, что человек внутренне отторгает данную ситуацию, какие-то текущие события, сложившиеся в его жизни.
Например, дети реагируют аллергией (и другими конечно же негативными проявлениями - болезнями и поведением) на развод, ругань или другие негативные ситуации, связанные с родителями. Ребёнок настолько мощно не желает негативных проявлений матери или отца (или в школе проблемы никак не разрешаются), что у него это вылезло аллергией.
Необходимо учиться замечать сигналы своего тела - какие острые желания оно проявляет.
Любые болезни и недомогания, стрессы и прочее, лечатся сном! Это мой опыт, просто делюсь. Да, наше плотное тело (плоть) восстанавливается во сне, это проверенный факт.
Моя ошибка была в том, что я игнорировала желание поспать тогда, когда была такая возможность днем. Мол, а ночью я что буду делать?
Накрепко теперь запомнила, что и ночью я тоже буду спать!
Поэтому, если организм хочет спать, и есть такая возможность, то ложись и поспи.
Поверьте, друзья, вы сделаете гораздо больше дел тогда, когда не будете болеть и тратить время на лечение и вынужденное лежание в кровати! То есть, когда я стала больше отдыхать, именно спать, я стала больше делать моих безконечных необходимых дел. Дела стали решаться плодотворней.
Любишь трудиться - потрудись отдохнуть! Отдых - это сон, а не валяние на диване с телефоном. Валяние на диване - это просто валяние на диване, а отдых- это только сон!
Теперь о еде. Девчата, аппетит - это добрый, а не враждебный сигнал тела. Аппетит - это признак вашего здоровья, это сигнал о здоровье. Хочется хлебушка - съешь хлебушка, хочется сладкого - значит заешь стресс сладким. Желание сладкого - это сигнал тела.
В меру, конечно. Одной шоколадной конфеты в первой половине дня вполне достаточно! Нормально остановишь себя от неполезного переедания, ты же человек, а не животное. Одного кусочка тортика достаточно в стрессовой ситуации. Стресс это по грехам, не забывайте это, убирайте грех, а не боритесь с его последствиями, это всё равно не поможет.
Я сладкое не люблю, все горячие напитки употребляю без сахара, но в моменты внутреннего напряжения одну шоколадную конфету съедаю, как лекарство. И пускай мне будет сладко.
А к стоматологу всё равно ходить придётся, этого не избежать, и слава Богу, Бог дает помощников нам на Земле. И дело не в самом потреблении сахара, а в неправильном уходе за зубами, ленью, проще говоря.
И вот когда я занималась своими зубками, почти каждый день посещала стоматолога в течении нескольких недель, а это, согласитесь, стресс для организма, именно в этот период времени я стала кушать каждый день шоколадный тортик, прямо ложкой верхушку лопала. Но в меру, и только в первой половине дня, и немного!
Именно профессиональный стоматолог, с большим стажем, помог мне понять этот вопрос о сладком! Просто после любой еды зубки надо пополоскать. Что сладкое детям нужно, это питает их мозг в первую очередь, но только не лениться чистить зубы, полоскать рот после каждого приёма пищи. Обычная гигиена, ничего сложного. Лучше 2 минуты использовать (а не потратить!) после каждой еды, пополоскав рот, чем мучить стоматологов и свой кошелёк, и свое драгоценное время. Больше потом на стоматологию отдадите энергии (время, деньги, стресс). Оно вам надо?
Страшен не сахар, а его неправильное потребление.
Углеводы - это питание в первую очередь мозга! При стрессе, нервном напряжении (а нервное напряжение сейчас у всех) мозг требует быстрых простых углеводов, которые быстро и расходуются в течении дня. И как только я это стала понимать, сраааазу стал уходить лишний вес!
Лишний вес это тоже сигнал тела - некое закрытие, защита от ситуации. Без диет минус 20 кг! С тортиками шоколадненькими и прочими выпечками (только в меру, и не на ночь!) пошла лёгкая плавная разгрузка организма.
Конечно, в первую очередь это касается внутренней духовной ситуации, избегание греховных ситуаций, неосуждение и прочее. Тут у каждого свой лишний вес греха.
И не обманывайте свой организм заменителями сахара, лучше простой белый сахар, он из свеклы хотя бы делается, чем химозой всякой организм травить.
Но не только сахар, а также и другие продукты. Организм сам сигнализирует, чего ему надо, и какие витамины и микроэлементы ему потребны.
Запомните важную информацию - Бог нам уже дал все витамины и микроэлементы, которые нам потребны! Изначально в нас есть всё. Остальное - это лишь последствия нашей греховности, и никакими биодобавками вы организм не восстановите, если не будете бороться с грехом внутри себя в первую очередь! Это важно понимать.
Вместе с трудом духовным внутри себя слушаем и свою Богом данную плоть.
"Тянет" на сладкое? Выправляй ситуацию и скушай, в меру! сладкое. Хочется солененького, не можешь без селедочки или соленого огурчика - посолись, съешь соленого. Соль это натрий хлор, он обеззараживает организм, который у нас всех засорен. Организм не дурак, знает, что ему надо. Чипсы, колбаса, сыр это прежде всего соль, значит организм требует чистки. Значит ситуация греха запустила засорение плоти.
Меньше соли ты есть не сможешь, не обманывай себя, начни чистить себя от греха, тогда и организм сам начнет очищаться.
Далее, избитая давно тема о воде. Да, частые, хронические и периодические болезни, это сигнал того, что твоему организму не хватает элементарно воды.
Не 2 литра в день, конечно, но не жди, когда захочется пить, пей просто почаще. Когда хочется пить - это уже сигнал, что наступило обезвоживание.
Простудные, кишечные, суставные, и тем более сердечно-сосудистые недуги лечатся В ТОМ ЧИСЛЕ И достаточным количеством простой воды. Это проверенные факты.
Достаточный сон, достаточное количество воды, умение хотя бы не накручивать себя на пустом месте - вас поставят на ноги, поверьте.
Болезнь - это сигнал тела о повреждении души.
Отеки? Да, это тоже крик тела о том, что НЕ ХВАТАААЕТ ВОДЫЫЫ!! Попытка таким образом удержать в себе воду.
Аллергия? Мир в душе, вера Богу, соль и вода - твое излечение!
Диарея, вирусы? Соль и вода твои гарантированные помощники.
Лекарствами ты забиваешь причину, забивая сигналы!
Лекарства нужны, спору нет, но есть выход из ситуации!
Далее. Суставы беспокоят? Вода и активное движение спасёт!
Да, движение - это тоже мощнейший лекарь для организма. Но движение духовное первично.
Бытовая активность прекрасна сама по себе, но в быту мы нагружаем одни и те же мышцы, а многие мышцы, а также суставы и суставчики, сосуды и капиллярчики остаются без действия, а значит без кислорода, без помощи.
Кстати, мощный лайфхак. Адреналин при стрессе негативно влияет на сердце. Когда понервничал, высокое давление сбил, отдохнул, поспал, и как только появилась возможность, пожалуйста потрудитесь вспотеть - зарядка, приседания, активная ходьба по лестнице. Что угодно, но потрудись вспотеть! И кстати, аритмия сердца лечится тоже движением - 10 минут в день хождения по лестнице или другая активная работа, лучше всего на свежем воздухе за городом - задача: разогнать сердце, но не стрессом, а зарядкой. Это совет кардиолога из интернета.
Конечно, каждому своё, но опять же, прислушиваться надо к себе в первую очередь, а не к советам из инета, и моему в том числе. Это мой путь, я просто с вами делюсь наработанным и проверенным.
Не ищите виноватого извне, ищите себя, ищите себя настоящего, не обманывайте хотя бы себя, не предавайте себя, вы себе еще послужите.
Доброго здравия, друзья.
Желаю всем шоколадного тортика, вы это заслужили!