Красивые и здоровые зубы — мечта каждого. Однако привлекательная улыбка немыслима без здоровых дёсен. Одни из наиболее распространенных проблем — это их рецессия и кровоточивость. Почему это происходит, и как вернуть деснам красоту и здоровье, aif.ru рассказал врач-стоматолог Владимир Шипков.
Слово «рецессия» мы часто слышим от финансовых аналитиков. Но у термина есть и медицинское толкование. Это состояние, при котором десневая ткань отступает от шейки зуба, обнажая корни. Внешне это проявляется появлением белых полосок возле корней, визуальным удлинением зуба и повышенной чувствительностью к холодному, горячему и кислому. Если своевременно не остановить процесс, рецессия может привести даже к утрате здоровых зубов.
Что вызывает рецессию
Чаще всего её провоцируют:
— неправильная, нерегулярная, недостаточно тщательная гигиена полости рта: использование жесткой зубной щетки, неправильная техника чистки, несвоевременная замена зубной щетки, пренебрежение флоссом (зубной нитью), ирригатором и ополаскивателем;
— наследственность. Форма челюстей и расположение зубов могут способствовать возникновению проблемы;
— гормональные сбои. Беременность, менопауза, прием гормональных контрацептивов могут усилить чувствительность десен и спровоцировать кровоточивость;
— повреждения. Причем, самые незначительные; бытовые травмы (в частности, когда вместо кухонных и инструментов человек использует собственный рот), употребление сухариков, неочищенных семечек и прочей еды с острыми краями, непрофессиональная установка ортопедических конструкций, бруксизм (ночное скрежетание зубами). Всё это может травмировать десневую ткань, и вызвать её убыль.
Почему десны кровоточат?
Это потенциально опасная ситуация, и в ней надо разбираться. Негативно сказаться на здоровье десен могут:
— воспалительные процессы: гингивит, пародонтит, вызванные скоплением микробов и зубного камня.
— плохая гигиена, которая провоцирует появление микротравм;
— недостаток витаминов. Авитаминоз, особенно дефицит витамина C, приводит к хрупкости сосудов, истончению слизистых и, в некоторых случаях, — к кровоточивости дёсен.
— вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем, недостаток физической активности.
Как это лечится
Если десны начали кровоточить или убывать, важно незамедлительно обратиться к стоматологу. Существует несколько методов лечения. Среди них:
— удаление зубного камня: профессиональная чистка у стоматолога снимает воспаления и останавливает процесс рецессии;
— антибактериальная терапия. Местные антибиотики и противовоспалительные мази применяются для устранения инфекций, провоцирующих воспаление. Самолечение недопустимо, все препараты должен выписать врач;
-применение комплексных витаминов и препаратов, улучшающих кровообращение укрепляющих местный иммунитет: их также назначит стоматолог;
— микрохирургия. В запущенных случаях применяется операция по пересадке десневых тканей из одного участка полости рта в другой.
Пока не началось
Лучше предупредить проблему, чем потом долго и дорого ее лечить. Несколько простых правил, которыми поделился эксперт, помогут сохранить десны здоровыми:
— скорректируйте гигиену. Научитесь правильно чистить зубы, используйте мягкие (или средние) зубные щетки минимум дважды в день, добавьте использование флосса, ирригатора и ополаскивателя. Не забывайте менять зубные щетки каждые 2-3 месяца;
— регулярно посещайте стоматолога. Профилактические осмотры не реже раза в полгода с обязательной профессиональной гигиеной — залог здоровья и зубов, и десен;
— оздоровите питание. Включение в рацион свежих фруктов, овощей, рыбы, молочных продуктов — обязательно. Важно избегать частого употребления рафинированной мягкой пищи;
— откажитесь от курения и как можно реже употребляйте алкоголь: вредные привычки наносят серьезный удар по здоровью десен.
— контролируйте свой гормональный фон. При его нарушениях необходима консультация эндокринолога.
«Здоровье десен тесно связано с общим состоянием организма, поэтому профилактика и своевременное лечение помогут сохранить не только красивую улыбку, но и отличное самочувствие. Бережное отношение к себе и внимание к малейшим изменениям, в том числе дентальным, — залог долголетия и крепкого здоровья», — говорит эксперт.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo