Умеете ли вы обращаться к специалистам за помощью, делегировать полномочия, разделять трудности с друзьями или супругами? Или до последнего тащите все на себе, страдаете от усталости, беспомощности и низкой результативности?
Вы даже порой объяснить себе не можете, почему так все время получается, что все на вас. Бывает, что корни этого феномена растут из детства, когда не был прожит так как надо кризис трех лет
У нас, у людей, так получается, что если мы не прожили определенные этапы жизненных циклов так как надо, то они влияют на нашу жизнь. Иногда бывает, что примерный семьянин, отец троих детей, внезапно в сорок лет вдруг начинает вести себя, как трехлетка. Жена его не узнает: он с ней спорит, делает все по-своему, отстаивает свою территорию и шагает в автономность
А кто-то с незавершенным кризисом трех лет находится в постоянной борьбе, видя угрозу в каждом «авторитете»
И вот почему:
когда ребенок рос и учился быть самостоятельным, у него отбирали этот процесс
Ребенок не все делал хорошо – медленно и криво заправлял кровать, не тщательно собирал игрушки, долго чистил зубы и одевался утром в сад
Родителю не хватало терпения и времени, нужно было успеть на работу, поэтому, он хватал ребенка и делал вместо него – чистил ему зубы, напяливал одежду, заправлял постель и собирал игрушки и тащил его скорее в сад
Проще самому быстренькое сделать, чем ждать столько времени
Ребенок или сдавался родителю, принимая его авторитет и могущество или боролся с ним за право быть самостоятельным, тогда в доме был открытый конфликт, что тоже небезопасная позиция для ребенка
И вот он, наконец-то, вырос!
И сам способен решать свои проблемы
А все остальные для него не авторитеты
«Ну и что что у них есть дипломы и экспертные знания, они мне никто!»
Он хочет разбираться во всем самостоятельно, внутренне конкурирует со всем окружающим миром, не понимая откуда изначально взялся этот паттерн
Естественно, сталкиваясь с жизненными трудностями, он не идет к психологу, а также пытается понять как устроен этот мир без участия других людей и тонет в своих проблемах еще больше, потому что для эффективного существования человека не нужно обладать всеми знаниями этого мира, достаточно обратиться к нужным специалистам
Потому что
Когда вы приходите к психологу, вы сплющиваете (да, именно сплющиваете, а не сокращаете) жизненное время, для того чтобы оказаться в нужном месте и пространстве
Естественно, если вы обратились за помощью к правильному психологу, личность, жизненный опыт и знания которого конгруэнтны вашему запросу
В одиночку вы сидите в своей реальности, бултыхаетесь в мутной воде, не понимая куда, зачем и как плыть, нагрузившись завышенными ожиданиями, обидой, гневом, завистью, гордыней и амбициями
Каждая минута такого плавания без карты и компаса утомляет, отбирает силы, вроде и мышцы накачались и опыт появился, а результата все нет и нет
Хорошо, если он вообще будет, это действительно большой успех – достичь в одиночку своей цели, но он бывает не у всех
И к тому же у всего есть своя цена
Если подумать, а стоило ли того, тратить столько времени и сил чтобы потом сказать «Я сам!»?
Поверьте, через время вы забудете, что эти проблемы вообще были
А вот если с ними не разобраться вовремя, то они сами вам будут напоминать о них каждый день
Приходите на консультацию, я готова вам помочь
#консультацияпсихолога
#психологонлайн
#групповаятерапия
#терапевтическаягруппа
#консультацияпсихологаонлайн