Фраза «у вашего малыша тонус» знакома почти каждой молодой маме.
Иногда её говорят «на всякий случай», иногда — без объяснений. В итоге родители пугаются, ищут упражнения и часто перегружают малыша.
Давайте разберёмся, что действительно важно.
Что такое тонус простыми словами
Тонус — это естественное напряжение мышц, которое позволяет телу держать форму и двигаться.
У новорождённого тонус другой, чем у взрослого, потому что:
- нервная система ещё дозревает,
- тело переходит от внутриутробного сгибания к более вертикальному существованию,
- ребёнок учится удерживать голову и контролировать движения.
И это абсолютно нормально.
Почему у новорождённого тонус кажется повышенным
В первые 2–3 месяца у малыша физиологически повышен сгибательный тонус:
✔ руки согнуты и близко к телу,
✔ ножки поджаты,
✔ спинка слегка округлая,
✔ тело «собрано».
Так ребёнок жил в животе у мамы — и ему нужно время, чтобы адаптироваться.
Это не гипертонус, а физиология.
Гипертонус — не диагноз, а описание состояния
Важно понимать: само слово «гипертонус» не является диагнозом.
Это наблюдение врача, которое описывает, что мышечный тонус кажется выше, чем ожидается для возраста.
Но истинный патологический гипертонус встречается редко.
Чаще всего мы видим:
— последствия родов,
— адаптацию нервной системы,
— компенсаторные реакции,
— избыточную стимуляцию малыша.
Что считается нормой в тонусе 0–3 месяцев
В норме малыш может:
— поджимать ножки;
— держать ручки в сгибании;
— вздрагивать;
— напрягаться при переодевании;
— слегка выгибаться при плаче;
— сопротивляться при смене положения.
Это физиологические реакции незрелой нервной системы.
Когда повышенный тонус — повод обратиться к специалисту
Вот 6 признаков, которые требуют внимания:
- Сильное выгибание «мостиком» даже в спокойном состоянии.
- Резкое сопротивление при любом изменении положения.
- Постоянно сжатые кулачки, которые сложно разжать.
- Всегда напряжённые ножки, малыш стоит «на носочках».
- Очень быстрые, хаотичные движения, которые мешают расслабиться.
- Стоит на носках, сводит стопы внутрь, даже если вы его держите под мышки.
Важно: это могут быть не проблемы, а особенности адаптации — но показать специалисту стоит.
Что мама может сделать дома, чтобы помочь нервной системе
✔ 1. Больше мягких, собранных поз
Сгибание успокаивает нервную систему и снижает лишнее напряжение.
✔ 2. Спокойная среда
Меньше игрушек, меньше звуков, меньше «стимуляции».
✔ 3. Мягкая смена положений
Не резко переворачивать, не «переламывать» тело.
✔ 4. Короткие выкладывания на живот
По 20–60 секунд, но регулярно.
✔ 5. Тёплый контакт «кожа к коже»
Один из лучших способов снижения избыточного тонуса.
Главное: тонус — не враг, а помощник развития
Полностью расслабленного малыша в 0–3, 3-6 месяца не существует.
Тонус помогает:
✔ удерживать голову,
✔ искать опору,
✔ развивать симметрию,
✔ готовиться к переворотам.
Задача родителя — не убирать тонус, а создавать условия, при которых он станет физиологичным и гармоничным.
💛 Хочешь понимать, что норма, а что требует внимания?
Подписывайся на мой телеграм-канал
👉 «Малыш до года: Изумрудик» https://t.me/izumrudikbaby
Там — примеры движений, разборы, подсказки и ответы на вопросы.