Представьте себе на минутку, что вы живете с серийным грабителем банков. Назовем его, скажем, Стивен. Каждую вторую пятницу Стивен надевает полосатую водолазку, берет в руки просторный мешок и отправляется на работу — грабить ближайшее отделение «Банка».
Вечером он возвращается, пахнет порохом, сыплет из карманов купюры и весело рассказывает, как снова обвел вокруг пальца старичка-охранника Боба.
Но вот наступает суббота. А по субботам Стивен — просто душка. Он готовит вам завтрак в постель, чинит протекающий кран, нежно играет с котом и на скрипке и с искренним ужасом смотрит репортаж о том самом ограблении, которое совершил вчера.
И вот тут в вашей голове включается опаснейший механизм под названием «А МОЖЕТ, ОН НЕ ТАК УЖ И ПЛОХ?».
- «Ну да, вчера он ограбил банк, но посмотри, какой он сегодня милый! Он же котенка гладит!»
- «Может, я его просто неправильно поняла? Может, у него вчера просто был тяжелый день?»
- «А банк тот, между прочим, действительно заряжает бешеные проценты. Может, он просто народный мститель?»
Вы начинаете сомневаться в показаниях камер видеонаблюдения, в мешке с деньгами под кроватью и в своих собственных глазах. Ведь скрипач, который ласкает кота, не может быть преступником! Логично?
А теперь, дорогой читатель, давайте сменим декорации.
Замените «Стивена-грабителя» на вашего личного «мистера Смитта» — партнера, который в одни дни осыпает вас вниманием, а в другие — грабит ваш душевный банк, прихватывая по пути ваше самоуважение, хорошее настроение и психическое здоровье.
Он не носит полосатую водолазку. Его оружие — это слова, тон, пренебрежение или вспышки гнева. Его «добыча» — ваши слезы, ваши сомнения и ваша энергия.
Но принцип — тот же самый.
Тот факт, что по «субботам» он ведет себя как человек и даже как прекрасный партнер, ничего не отменяет и ни в чем не оправдывает его «пятничных» преступлений против вашего душевного спокойствия.
Давайте разберем эту мысль с присущим нам юмором.
- Ни один адвокат в мире не оправдает грабителя фразой: «Ваша честь, но по воскресеньям он прекрасно жарит барбекю!»
Ваш внутренний судья (он же — здравый смысл) тоже не должен этого делать. Преступление — это преступление. Абьюз — это абьюз. Одно теплое воскресенье не отменяет токсичной среды всех остальных дней недели. - Хорошее поведение — это не «подарок». Это базовая норма.
Это как если бы ваш работодатель платил вам зарплату раз в год, а в остальное время кричал: «Да ты мне должен быть благодарна, что я тебя вообще не уволил!». Вы бы не стали терпеть такое на работе. Так почему вы терпите это в личной жизни, где ставки гораздо выше? - Ваш мозг — не полицейский протокол, а романтический комедийный сценарий.
Наше подсознание обожает хэппи-энды и пытается вырезать из фильма вашей жизни все «неудобные» сцены, чтобы получилась милая мелодрама. Ваша задача — настоять на режиссерской версии и пересмотреть фильм целиком, со всеми ограблениями банков. Для этого можно вести ваш личный, нецензурированный сценарий.
Вывод, который должен усвоить даже самый упрямый внутренний романтик
Тот, кто в один день строит вам воздушные замки, а в другой — рушит фундамент вашего реального дома, является не архитектором, а вандалом.
Его «хорошие дни» — это не доказательство его ангельской натуры. Это всего лишь перерыв между «преступлениями». Не дайте котенку и скрипке затуманить ваш взгляд на мешок с украденным у вас счастьем.
Доверяйте фактам. Доверяйте тому, что записано в «протоколе». И помните: преступника не оправдывает то, что в некоторые дни он не совершал преступлений. Даже если в эти дни он готовил для вас омлет.