БДСМ убивает стресс и помогает справляться с тревогой — официально. The New York Post пишет, что «игры на воздействие» вроде лёгких шлепков могут реально помочь отпустить тревогу. Всё дело в эндорфинах, которые выбрасываются при контролируемой боли и улучшают настроение. Преподаватели секс-образования подтверждают: дозированная боль в безопасных условиях помогает сосредоточиться на моменте «здесь и сейчас», а не на тревожных мыслях. Главное — заранее обсуждать границы и стоп-слова, чтобы терапия не превратилась в травму. Тогда БДСМ перестаёт быть экстримом ради острых ощущений и превращается в осознанную практику. На йогу? А может лучше... CtrlAltDelights- подписаться
БДСМ убивает стресс и помогает справляться с тревогой — официально.
The New York Post пишет, что «игры на воздействие» вроде лёгких шлепков могут реально помочь отпустить тревогу. Всё дело в эндорфинах, которые выбрасываются при контролируемой боли и улучшают настроение.
Преподаватели секс-образования подтверждают: дозированная боль в безопасных условиях помогает сосредоточиться на моменте «здесь и сейчас», а не на тревожных мыслях.
Главное — заранее обсуждать границы и стоп-слова, чтобы терапия не превратилась в травму. Тогда БДСМ перестаёт быть экстримом ради острых ощущений и превращается в осознанную практику.
На йогу? А может лучше...
