в соцсетях, на самом деле, довольно много разрушающих материалов
вы лайкаете мемы и подписаны на группы с постами, в которых узнаете себя (но, в основном, они все негативные)
так мы укрепляем наши тревожные и негативные мысли, ослабляем позитивные, и наша депрессия усиливается.
когда мы "узнаем себя" в чем-то, мы как бы утешаемся тем, что это нормально, что-то думать, чувствовать, кем мы являемся, потому что мы неуверенны и нерешительны, а еще одиноки.
так мы как бы присоединяемся ко всем другим 100 людям, которые тоже лайкнули этот пост, но мы ничего не приобретаем от этого. Мы не дружим с этими людьми мы просто выбираем один и тот же воздушный шарик.
а потом он лопается и мы живём дальше.
Сократ сказал:
если в том, что ты хочешь сказать, нет ни доброты, ни пользы, ни необходимости. Зачем тогда говорить?
То же и с действиями.
Мы просто крадем у самих себя время и силы.
Знали ли вы, что каждое наше действие, даже тот же клац по телефону, отнимает килоджоуль нашей энергии? Каждая мысль, каждая эмоция, каждый просмотренный ролик, каждый прочитанный пост.
Все это постепенно разрушает нас, и, самое важное, не только морально, но и физически.
Мы должны задуматься о том, на что тратим свое здоровье и единственную жизнь.