НАСТОЙ ШАЛФЕЯ В БОРЬБЕ С ДЕМЕНЦИЕЙ❗️
Эфирные масла и флавоноиды шалфея помогают поддерживать уровень ацетилхолина - ключевого нейромедиатора для памяти и обучения, который критически снижается при деменции, включая болезнь Альцгеймера. Шалфей также обладает выраженным антиоксидантным и противовоспалительным действием.
Распространенной формой шалфея является водный настой, или чай.
КАК ПРИГОТОВИТЬ❓
Для приготовления настоя 1 чайную ложку (около 1 - 2 граммов) сушёных листьев шалфея заливают 1 стаканом горячей воды (95°C). Важно не использовать кипяток, чтобы сохранить летучие эфирные масла❗️Настаивают под крышкой 10 - 15 минут, затем процеживают.
КАК ПРИМЕНЯТЬ❓
Настой шалфея можно принимать по 1 чашке 1 - 2 раза в день. Следует учитывать, что вкус у шалфея весьма специфический, терпкий и горьковатый.
Курс внутреннего приема шалфея не должен превышать 2 - 3 недель подряд.
После курса необходимо сделать перерыв на 1 - 2 месяца.
В рамках комплексной фитотерапии шалфей может удачно сочетаться с другими растениями, например, с гинкго билобой, что позволяет воздействовать на разные механизмы развития деменции - и на сосудистый компонент, и на нейромедиаторный.
⚠ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ❗️
- Беременность и кормление грудью;
- Детский возраст до 12 - 14 лет;
- Острая почечная недостаточность и острые воспалительные процессы в почках (острый пиелонефрит, гломерулонефрит);
- Эпилепсия и судорожные состояния;
- Выраженная гипотония;
- Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции на растения семейства Яснотковые, к которому относится шалфей.
⚠ ВАЖНО❗️Перед началом применения проконсультироваться с врачом, особенно если имеются сопутствующие заболевания, такие как эпилепсия, артериальная гипертензия или почечная недостаточность.
#здоровыйобразжизни
#здоровыйчеловек #борьба #шалфей #полезныесоветы #деменция #чай #фитотерапия #настой
ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ❗️
❤️❤️❤️
👇👇👇
https://dzen.ru/id/63a5eb630e729b0db6481d94
не забудьте подписаться❗️