Модель и предприниматель Анастасия Решетова рассказала, что всерьёз задумалась о цифровой гигиене своего сына Ратмира, который в следующем году пойдёт в школу. По словам звезды, именно сейчас важно подготовить ребёнка к будущим нагрузкам и научить его фокусироваться без постоянного отвлечения на смартфон.
«Со следующего года мой сын поступает в школу. Это значит, что будет повышенная нагрузка, и требуется больше внимания и концентрации», — подчеркнула Решетова.
Она призналась, что сама замечает, как родители нередко дают детям гаджеты, не задумываясь о последствиях. По её словам, современные дети проводят колоссальное количество времени за телефонами — в бесконечных рилсах, лайках и уведомлениях, которые буквально «стреляют» дофамином.
Звезда объяснила, что постоянный поток уведомлений формирует у ребёнка зависимость от быстрой стимуляции:
«Когда ребёнок видит уведомление, — да и мы тоже, — у него вскакивает дофамин. А он отвечает за интерес к жизни, мотивацию, удовольствие. И получается, что в момент, когда нужна концентрация, когда учитель что-то объясняет, ребёнок просто не может сосредоточиться».
Решетова отметила, что педагоги всё чаще жалуются на невнимательность детей, и потому она решила действовать заранее — в «когнитивных целях». Теперь в семье вводится строгое правило: не более 15 минут экранного времени в день, а при необходимости и полное ограничение.
«Либо вообще убрать — смотря как будете себя вести», — добавила она. Анастасия уверена, что своевременный цифровой детокс поможет Ратмиру легче адаптироваться к школьной нагрузке и сохранить способность к длительной концентрации.
Ранее Анастасия Решетова показала архивное фото, на котором ей 18 лет.
Читайте также: Анастасия Решетова плавала в бассейне во время эвакуации из-за тайфуна