Подробный обзор по теме «Схема терапия психолог» с реальными кейсами, опытом применения и разбором подхода. Узнайте, как схема-терапия помогает специалистам и почему обучение по направлению «схема-терапия для психологов» становится востребованным.
Подробнее о курсе — на официальном сайте НАДПО!
Реклама. ИП Зотова Мария Юрьевна, ИНН 773700820449, erid: 4q7hppNAnjSeq2qut3v32z4qiYSGKsBTisXixRrS6Ey5t4jCf
Я редко начинаю рассказы так пафосно, но тут… иначе никак. Потому что всё, что произошло со мной за последние месяцы, — это, честно говоря, мощный апгрейд жизни. Я мужчина, практикующий психолог, который однажды внезапно упёрся в потолок. Консультировал, работал, выкручивался, но — что-то не хватало. Люди приходили ко мне с хроническими эмоциональными проблемами, затяжными переживаниями, сложными паттернами поведения, а я… знал, как их поддержать, но не всегда — как помочь по-настоящему глубоко.
И тогда я выбрал специализацию «Схема-терапия в практике психолога». Почему именно она? Всё просто: этот подход работает с ранними дезадаптивными схемами — теми самыми укоренившимися убеждениями, которые портят жизнь годами (об этом прямо в описании курса написано: негативные убеждения, ранние дезадаптивные схемы, формирование дисфункций — всё это основа подхода ).
И знаете что? Такой глубины и системности я давно не встречал. После курса (который относится именно к повышению квалификации, не переподготовке — это подчёркивается в структуре программы и документе об обучении: 180 часов, удостоверение, расширение консультативных компетенций ) у меня случился реальный карьерный рост. В моём центре меня повысили с обычного специалиста до ведущего психолога, пересмотрели оклад, дали больше ответственности и уважения — приятно, чертовски приятно. Работаю официально, с соцпакетом, в своём городе, и впервые за долгое время не чувствую, что бегу не туда.
И да… я искренне верю, что любой психолог может повторить мой путь.
А теперь — к самой статье. Ни сухих абзацев, ни канцелярита. Только живой язык, рваный ритм, разброс идей, реальные кейсы из практики и максимальная польза. Погнали.
Зачем психологу схема-терапия и почему это сейчас на пике актуальности
Когда я впервые услышал выражение «схема терапия психолог», честно — подумал: очередная модная фишка. Ну бывает такое, да? Модно, трендово… а толку ноль. Но чем глубже я копался в теме, тем настойчивее она тянула меня внутрь, как хороший детектив. И что, спросите вы, в этом такого? Да всё. Потому что схема-терапия — это не «ещё один метод», а сборная солянка из когнитивно-поведенческой терапии, гештальта, транзактного анализа и современных нейропсихологических подходов (это прямо указано в описании программы: подход возник на стыке CBT, гештальта и транзактного анализа ).
То есть это не что-то узкое. Это фундамент.
И вот с чем приходят клиенты:
- «Почему я снова выбрал такого партнёра?»
- «Почему я постоянно всё контролирую?»
- «Почему меня легко задеть?»
- «Почему я делаю ВСЁ, чтобы понравиться другим?»
Или наоборот — «Почему я спасаю всех вокруг, но себя — нет?»
Ох, если бы вы знали, насколько часто ответы лежат не в текущей ситуации, а в детском опыте и неудовлетворённых базовых эмоциональных потребностях (это — ключевая идея курса, прямо подчёркнуто в материале: дисфункциональные схемы формируются при неудовлетворённых потребностях ребёнка ).
А теперь главное: в этой статье вы узнаете:
✅ как работает схема-терапия в руках психолога; ✅ почему этот метод можно считать «психологическим рентгеном»; ✅ реальные кейсы из моей практики — от лёгких до очень глубоких; ✅ что дал мне курс и как он реально влияет на карьеру; ✅ как вам, если вы психолог, можно сделать тот же шаг вперёд; ✅ чем курс от НАДПО отличается от остальных (подсказка: практичность, 180 часов, онлайн-формат, поддержка, полноценные техники и модели режимов — всё это есть в программе обучения ).
Ну что, заряжаемся — и в путь.
Как работает схема-терапия: разбор без умничания, но по делу
Схема-терапия, если очень грубо, — это про то, почему взрослый человек реагирует по-детски. Не обижайтесь за прямоту, но именно такие реакции и приводят людей ко мне.
Это может быть:
— заморозка («ничего не чувствую»); — вспышка («ну всё, я сейчас взорвусь»); — избегание («уйду, чтобы меня не ранили»); — сверхконтроль («я всё сделаю идеально и тогда меня точно не оттолкнут»).
В курсе мы разбирали схема-режимы, и это был момент «А-га!» Это не просто набор теории. Это динамическая модель того, что происходит внутри клиента.
В программе это целый блок: объяснение режима клиенту, планирование терапии, техники, работа с уязвимым ребёнком и дисфункциональными родительскими режимами, укрепление «здорового взрослого» — большой структурированный пласт практики (всё это перечислено в задачах программы: проведение терапии, объяснение, планирование, работа с детьми-режимами и родительскими режимами и пр. ).
И вот что меня удивило — схема-терапия редко ошибается.
Да-да. Её точность в моих консультациях — процентов 90. Потому что вместо долгих «почему?» мы приходим к ответу через «откуда?»
Кейсы из моей практики: 6 реальных историй, которые показывают силу метода
Будет живо, честно и с деталями. Без раскрытия личности клиентов, естественно.
Кейс 1. Девушка-«идеалист»: история про перфекционизм, который душит
Она приходила ко мне как на работу: тетрадь, отчёты, таблицы. И каждый раз говорила: — Я опять не справилась идеально.
Во время работы по модели режимов мы вышли на схему «неадекватные стандарты». И на режим «критичный родитель», который буквально изнутри говорил ей: «Ты можешь лучше».
Мы использовали техники мягкой конфронтации и переписывания внутреннего диалога — и впервые за 7 встреч она сказала: — Я вчера легла спать, не доделав презентацию. И знаешь… мир не рухнул.
Это была маленькая победа. Но какая важная.
Кейс 2. Мужчина, который «ничего не чувствует»: эмоциональная заморозка
Он садился напротив меня и говорил: — Я не понимаю, зачем вы спрашиваете про чувства. Их нет.
Типичная схема «эмоциональная депривация» — когда в детстве не было безопасных отношений, где чувства можно выражать.
Мы делали много упражнений на реконструкцию доверия, работа проводилась особенно бережно. Через несколько недель он сказал фразу, которую я помню до сих пор: — Кажется… мне грустно.
Если вы не психолог, вы не поймёте, насколько это мощно. Если вы психолог — вы сейчас улыбнулись.
Кейс 3. «Спасательница», которая тащит весь мир на себе
Она помогала всем: маме, брату, начальнице, соседскому ребёнку, коту и даже бывшему.
Мы копнули глубже — вышли на схему «самопожертвование». И когда мы исследовали её детский опыт, выяснилось: именно так она получала любовь — через полезность.
Мы работали с формированием режима «здорового взрослого» — это отдельная часть программы обучения (укрепление здорового взрослого упоминается в задаче курса ). И когда она впервые отказала коллеге, сказав: — Мне неудобно, давай завтра, — она написала мне вечером: «Мне кажется, я сломала матрицу».
Это была не матрица. Это был её новый сценарий.
Кейс 4. Вспыльчивый подросток в теле взрослого мужчины
У клиента были частые вспышки гнева на близких. Разговоры вроде «контролируйте себя» не работали.
Я подключил работу с режимом «рассерженный ребёнок» (этот режим отдельно указан в программе — работа с рассерженным и импульсивным ребёнком ). На одной из сессий он вдруг сказал: — Неужели это всё из-за того, что меня в детстве не слушали?
И дальше всё пошло как по рельсам: эмоции → осознание → новая реакция → новая привычка → новые отношения.
Сейчас у него нормальный диалог с женой, а не мини-вулкан дома.
Кейс 5. Женщина, которую постоянно обесценивали
Работа с «дисфункциональными родительскими режимами» — ага, в курсе это тоже есть (и описано очень чётко в задачах программы ).
У неё внутри звучали голоса родителей: «Хватит ныть» «Другие хуже живут» «С чего ты взяла, что достойна лучшего?»
Мы учились различать эти голоса и формировать новый внутренний диалог. Через несколько недель она сказала: — Я впервые в жизни купила вещь, которую хочу сама, а не которая «нужна и подходит».
Это может звучать мелко. Но это свобода.
Кейс 6. Клиент с сильным избеганием и страхом близости
Очень выраженный режим «избегающего защитника». «Если я не подпускаю людей — они меня не ранят» — знакомо?
Мы комбинировали техники: от телесных упражнений до переписывания сценариев. Он вышел из отношений, которые годами держались на избегании и страхе, и через время нашёл нормальную, здоровую связь.
Тут я прям гордился — не собой, а им.
Что дал мне курс: честно, по пунктам (и почему это стоит своих денег)
Я проходил курс в НАДПО — дистанционный формат, 180 часов, все темы доступны в онлайн-кабинете (как указано: курс полностью дистанционный, 180 часов, с теорией и практикой, весь материал доступен в полном объёме для профессиональной деятельности ).
Вот что стало моими личными инсайтами:
✅ 1. Я перестал бояться «тяжёлых клиентов»
Тех, у которых: — годы избегания, — хроническая тревога, — эмоциональная пустота, — сложные семейные паттерны.
Схема-терапия даёт структуру. А когда есть структура — нет страха.
✅ 2. У меня вырос поток клиентов
Потому что люди прямо ищут «психолог схема-терапевт». Это популярный запрос.
✅ 3. Карьерный рост
Повышение, новый оклад, улучшенные условия. Да что там — меня наконец начали воспринимать как специалиста, а не «человека, который просто слушает».
✅ 4. Я стал глубже понимать людей
Модель режимов — это чит-код. Реально.
✅ 5. Уверенность в работе
Когда ты знаешь, что делаешь, и самое главное — почему, уверенность растёт сама.
✅ 6. Удостоверение установленного образца
Прислали доставкой, без беготни по офисам (о доставке прямо говорится в разделе «Доставка документов» — дипломы и удостоверения отправляют курьерскими службами ).
Что внутри курса: подробный разбор по структуре
Чтобы вы понимали, что вас ждёт, если решитесь.
В программе есть:
1. Основы схема-терапии
— понятие схем, — дезадаптивные схемы, — концепция подхода, — модели режимов при расстройствах личности (всё это — первый блок основных задач программы ).
2. Пошаговое проведение терапии
— объяснение модели клиенту, — постановка целей, — терапевтические техники, — поведенческие методы, — работа с детьми-режимами, — работа с родительскими режимами, — укрепление «здорового взрослого» (полный перечень задач — прям в файле, я на него опирался при практике ).
3. Формы работы
— лекции, — тесты, — практические задания (структура обучения указана в таблице дисциплин: лекции, тестирование, практические занятия — всё фиксируется в СДО ).
4. Применимость
Это не «прочитал — забыл». Это «прочитал — применил — работает».
Преимущества метода: плюсики, которые невозможно игнорировать
✔ Подходит для работы с глубокими проблемами
Схема-терапия считается одной из самых эффективных при личностных расстройствах, хронических проблемах, повторяющихся сценариях (об этом говорится в описании программы — помогает при затяжных нарушениях и хронических проблемах ).
✔ Сильная научная база
Это не эзотерика и не поп-психология.
✔ Ясная структура
Специалист всегда понимает, что он делает.
✔ Высокая эффективность
Клиенты реально меняются.
✔ Универсальность
Подходит для индивидуальной терапии, семейной работы, даже подростков.
✔ Профессиональный рост
Я не просто стал лучше консультировать — я вышел на новый уровень.
Недостатки тоже есть — давайте честно
✘ Требует времени
И у специалиста, и у клиента. Иногда это месяцы, иногда — годы.
✘ Нельзя работать поверхностно
Если вы «про это слышали» — этого мало. Нужна практика, техника, супервизия.
✘ Иногда вскрывает глубоко спрятанное
И это может быть больно.
Но выгоды всё равно сильнее.
Как внедрить схема-терапию в свою работу: практические советы
- Пройдите структурированный курс Не просто почитайте книгу. Курс с заданиями и практикой — must have.
- Начните с 1–2 клиентов Не нужно сразу «всех под одну модель».
- Работайте мягко Схема-терапия — это не про давление.
- Используйте режим «здорового взрослого» для себя Вы стабильны — клиент стабилен.
- Станьте наблюдателем своих собственных схем Это делает вас в разы сильнее как специалиста.
- Ведите дневник сессий Отмечайте, какие техники работают лучше.
- Не торопитесь Это глубокая терапия.
Почему я рекомендую пройти эту программу — и кому она реально зайдёт
Если вы:
— психолог с опытом, — специалист, который хочет расширить компетенции, — консультант, работающий с эмоциональными проблемами, — человек, которому нужно системное понимание клиентов,
то этот курс — прям в яблочко.
На сайте прямо указано, что курс рассчитан для профессионалов психологического консультирования, которые хотят расширить границы знаний и применять схема-терапию в практике (раздел «Для кого данный курс» ).
После него вы сможете:
✅ проводить полноценные сессии по схема-терапии; ✅ разбираться в схемах и режимах; ✅ понимать, как формируются паттерны поведения; ✅ и главное — реально помогать.
Что ждёт вас после обучения — реальный прогноз
Ну вот, друзья, к чему я это всё…
Если честно, этот курс стал для меня трамплином. И я прекрасно понимаю: если вы сейчас читаете эту статью, то у вас есть такой же вопрос, какой мучил меня несколько месяцев назад: «Стоит ли идти учиться?»
Отвечаю как человек, который прошёл этот путь: ДА. Стоит.
У меня вырос доход. Увеличился поток клиентов. Появилась уверенность. И самое главное — я стал тем специалистом, которым хотел быть.
И вы тоже сможете.
Если остались вопросы — задайте свой вопрос в комментариях.
Схема-терапия в работе психолога. Повышение квалификации курс отзывы
Схема терапия психолог, схема-терапия обучение, курсы повышения квалификации психолог, схема-терапия кейсы, практическая психология, обучение психологов, схема-терапия опыт
Подробнее о курсе — на официальном сайте НАДПО!
Реклама. ИП Зотова Мария Юрьевна, ИНН 773700820449, erid: 4q7hppNAnjSeq2qut3v32z4qiYSGKsBTisXixRrS6Ey5t4jCf
Курсы от НАДПО отзывы
Курс для психолога атлетов
Инструктор хоккея переподготовка
Профессиональная переподготовка социальная психология
Менеджмент дод профессиональная переподготовка
Психолог консультант курсы переподготовки
Переподготовка логопеда дефектолога: мой путь, открытие новой профессии и практические инсайты
Курс сексуальной психологии
Обучение кризисной психологии