Что не дает нам жить в безмятежности?
Первый страх – смерти. Все живое боится смерти. Этот страх встроен в генетику. Он спасает вид.
Второй страх – жизни. Неизвестность.
Третий страх – окружение. Люди. Страх неудачи, непонимания, осуждения, неумение чего-либо. Страх проявиться – выделиться, оказаться в центре внимания, возгордиться или провалиться.
Из этих страхов только один – смерти – важнее других. Он тормозит все проявления жизни. С ним надо работать в первую очередь. Есть много методов. Но главный принцип – это переход границы. Представить разные виды смерти. Главное – это оказаться за гранью и ощутить продолжение сознания. Смерть – как переход сознания через рубеж – это цель любой религии. Приключение сознания – это и есть жизнь.
Эти тренировки могут избавить от многих других фобий, поскольку бьют самый центр страхов. Главное – отработать возвращение.
Начинать можно с нескольких мгновений. А дальше – по вкусу. Хорошо, если никто не сможет помешать. Об этом надо позаботиться особо. Важно также, чтобы был человек, который подстрахует в случае нештатной ситуации, чтобы вернуть человека обратно.
Можно зажать ему пальцами центры ладоней на обеих руках. Во всех случаях ассистент должен быть в курсе происходящего. Также рекомендуется делать это не чаще одного раза в три месяца из-за того, что тело стареет во время этого опыта.
Г.Л.