Все мы так или иначе хотим, чтобы нас любили.
Но порой сталкиваемся с одиночеством, проблемами в отношениях и плохими поступками со стороны другого.
И что-то внутри говорит: ну почему он(а) не может нормально меня любить, заботиться обо мне, почему он(а) так поступает: обижает меня, грубит и не может дать близости или почему я до сих пор один?
Внутри есть желание изменить другого, мысли о том, что это с другими что-то не так.
Но порой в такой ситуации стоит взглянуть на себя. Полезно придти к психологу и поисследовать, а какой я вообще? Как я себя веду в этих отношениях? Как я сам к себе отношусь?
И часто можно обнаружить внутренний дефицит любви к себе. Когда мы не принимаем себя, не чувствуем своей ценности, а может и вовсе постоянно критикуем и ограничиваем себя, то другой человек может это всё невербально считывать.
Другие могут чувствовать слабость ваших личных границ, ваше занижение своей ценности. Более того вы подсознательно можете сами провоцировать негативные сценарии сами того не осознавая.
Психолог может помочь осознать происходящие механизмы в ваших проблемах, обрести контакт с собой, стать устойчивой личностью, которая любит и ценит себя. И тогда другие в контакте с вами будут уважать вас и ценить.
Как мы относимся к себе, так и другие относятся к нам. Слышали такое?
Это, действительно, так.
От того как мы относимся к себе зависит и наш выбор партнера и наши отношения с другими окружающими и их непосредственное отношение к нам. Негативный выбор партнера, периодические конфликты с кем-либо, отсутствие проявлений любви, манипуляции со стороны и другое. Все это может быть из за занижения своей ценности.
Наша самоценность всегда видна невооруженным взглядом, именно поэтому так важно о ней позаботиться.
Знаете таких людей, которые вроде ничем глобально не отличаются, но от них как будто за киллометр веет внутренней любовью к себе и ощущением собственной ценности.
(Бывают, конечно, причины негативных отношений и в других, но можно научиться выстраивать с ними общение, которое будет более комфортным и положительным)
Автор: Бояринова Татьяна Вячеславовна
Психолог, Магистр психологии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru