В последние годы в России набирают популярность напитки, которые еще недавно считались экзотикой или уделом узких групп — от японского чая матча до энергетиков с агрессивным маркетингом. Но за красивыми банками и модными хэштегами часто скрывается реальная опасность для здоровья, о которой многие узнают слишком поздно.
Недавний случай в Петербурге стал шоком даже для врачей
22-летний геймер, по сообщениям СМИ, много лет ежедневно пил по несколько банок энергетиков, чтобы поддерживать бодрость во время многчасовых игровых марафонов. Сначала у него развился панкреатит, но затем болезнь вышла из-под контроля: поджелудочная железа фактически «переварила» сама себя. Орган полностью разрушился, а воспалительный процесс привел к полинейропатии — поражению нервов. Итог — отказ ног и длительное восстановление ходьбы.
Врачи отмечают: энергетики — это не просто «сильный кофе». Они содержат ударные дозы кофеина, сахара, таурина и других стимуляторов. При постоянном употреблении эти вещества перегружают сердце, сосуды, нервную систему и органы пищеварения.
«Энергетик не дает энергии — он берет её в кредит у организма, а проценты за это могут оказаться неподъемными», — говорят токсикологи.
Но опасность таится не только в банках ярких энергетиков.
Когда мода на напитки оборачивается больничной койкой
Другой модный напиток — чай матча — на первый взгляд кажется символом здорового образа жизни. Однако, как пояснил иммунолог Владимир Болибок, в составе матча много танинов — веществ, которые мешают усвоению негемового железа из растительной пищи.
Для большинства мясоедов этот эффект почти незаметен, ведь мясо и продукты с витамином С компенсируют блокировку железа. Но у вегетарианцев или людей с хроническим гастритом, а также у женщин с обильными менструациями дефицит железа может усиливаться.
Итог — слабость, головокружения, ломкость ногтей и выпадение волос. В Японии проблему решают просто: матча пьют во время чайной церемонии, отдельно от еды, чтобы танины не мешали усвоению питательных веществ.
В социальных сетях уже множатся истории о том, как у девушек, подсевших на модный зелёный напиток, начинается «волосопад». Ослабленные фолликулы не удерживают волосы, и пряди буквально остаются на расчёске.
И энергетики, и матча объединяет одно — мнимое ощущение пользы или бодрости, которое затмевает реальный вред. При этом опасность часто накапливается годами, а первая серьёзная проблема становится сигналом, что организм уже в кризисе.
Врач советует относиться к популярным напиткам как к фармакологическим средствам: изучать состав, дозировать, а в случае хронических болезней — советоваться с медиком. А мода на «здоровые» или «заряжающие» продукты не должна подменять здравый смысл.
Как показывает история петербургского геймера, иногда цена за привычку может оказаться слишком высокой — вплоть до потери способности ходить. И даже безобидная на вид чашка матча способна незаметно подточить здоровье.