Гастроэнтеролог Екатерина Кашух сообщила, что даже одна банка энергетика может вызвать у подростков скачок давления, сердцебиение и другие опасные реакции, сообщает RT.
Энергетические напитки содержат высокие дозы кофеина, сахара и стимуляторов, которые резко активизируют нервную систему. По словам гастроэнтеролога, подростки особенно уязвимы к таким напиткам из-за незрелости сердечно-сосудистой и нервной систем.
«Даже одна банка энергетика может вызвать у подростка сердцебиение, скачок давления, дрожь, раздражительность или бессонницу. У некоторых возникают панические атаки или нарушения ритма сердца», — отметила Кашух.
Врач добавила, что энергетики вредны и для взрослых. Они вызывают перенапряжение нервной системы, повышают давление и учащают сердцебиение. При регулярном употреблении возможны проблемы со сном, тревожность, аритмия и обезвоживание.
Эксперт также предупредила о риске развития панкреатита из-за повышения сахара и триглицеридов в крови, а еще прямого повреждения клеток поджелудочной железы. Особенно опасны энергетики для людей с гипертонией, сердечными заболеваниями и тревожными расстройствами, а сочетание с алкоголем значительно увеличивает нагрузку на сердце и может привести к тяжелым осложнениям.
Как уточнила Кашух, для здорового взрослого максимальная безопасная доза кофеина — около 400 мг в сутки, что соответствует одной-двум банкам энергетика. Для подростков этот предел составляет около 100 мг, однако многие специалисты советуют полностью исключить энергетики из их рациона.
Употребление двух и более банок подряд, особенно при недосыпе или физическом истощении, может вызвать серьезные нарушения сердечного ритма даже у здоровых людей. Гастроэнтеролог подчеркнула, что энергетики не дают реальной энергии, а лишь заставляют организм работать «в долг».
Ранее у 22-летнего россиянина отказали ноги из-за энергетиков, которые он пил восемь лет, чтобы играть в компьютерные игры.
Подписывайтесь на канал РИАМО в MAX.
Автор: Леонид Чирков