— Да, как же так, одно и тоже, все, хватит! — захлопывая ноутбук. Пошла сварю себе кофе, успокоюсь.
— Ну как вы не понимаете, что это очень ненадежный метод предохранения — начинаю снова разговаривать сама с собой.
Это я в очередной раз прочитала хвалебные оды так называемым естественным методам контрацепции.
Календарный метод основан на расчете «безопасных» дней для занятий любовью. Да сейчас и считать то ничего не нужно, есть приложения в телефоне, которые услужливо показывают «благоприятные» и «не благоприятные» дни для наступления беременности.
Но эффективность этого метода очень низка: индекс Перля составляет 35-40. Это значит, что 35-40 женщин из 100, кто предохраняется таким образом, забеременеют в течение года.
Почему?
Напомню: для наступления беременности нужно, чтобы один сперматозоид попал внутрь яйцеклетки и оплодотворил ее. А чтобы один самый хитренький сделал это, необходимы миллионы сперматозоидов, чтобы растворить плотные оболочки яйцеклетки.
Оплодотворение происходит после овуляции — выхода яйцеклетки из фолликула яичника. Она попадает в маточные трубы, где и происходит судьбоносная встреча.
Затем новая клетка по трубам спускается в полость матки, одновременно активно делясь. И только через 3-4 дня оплодотворённая яйцеклетка достигает полости матки. Там она садится в подготовленный прогестероном эндометрий и как пледом окутывается им со всех сторон.
Овуляция происходит примерно в середине цикла (14-й день при 28-дневном цикле), но она может быть как раньше («ранняя» овуляция), так и позже 14 дня («поздняя»). К сожалению или к счастью, мы — не компьютер и внутри нас нет неизменяемых программ.
Яйцеклетка живет внутри нашего организма в течение 48 часов, и если встречи с принцем не случилось, то она погибает.
Сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность в среднем 2-3 дня, в редких случаях до 5-7 дней.
⁉️А теперь задачка для математиков: есть ли абсолютно безопасные дни для занятий любовью?
❗️Ответ: нет. Шансы наступления беременности низки, но они никогда не равны нулю. Даже при половом акте сразу после месячных или непосредственно перед ними.
Предположим, при 28-дневном цикле приложение показывает, что «благоприятные для зачатия» дни с 11-го по 16-й день. И вы в эти дни воздерживаетесь от половых контактов.
Но яйцеклетке все равно до ваших приложений, она созрела и вышла на 11-день. А у вас случился романтический вечер на 9-й день цикла с красивым продолжением. И всё сперматозоиды сидят в трубах и терпеливо ждут яйцеклетку (они же живут 2-3-5-7 дней). А через пару недель задержка и положительный тест.
Такая же ситуация при «поздней»овуляции. Вышла наша красавица на 18-й день цикла, романтическая встреча на 19-20-й день и всё, через дней 10 снова положительный тест на беременность.
И что все так печально и никак нельзя увеличить эффективность календарного метода? — спросите вы.
Можно. Но для этого мы должны знать, когда точно происходит овуляция. И тогда индекс Перля снижается до 7.
И методы для определения овуляции есть. Но для того, чтобы понять закономерность нужно хотя бы в течение 4 месяцев отслеживать овуляцию.
— фолликулогенез.
С помощью серии УЗ-исследований в одном цикле определяют овуляцию. НО нужно посетить врача УЗ диагностики 3-4 раза за один месяц, что не очень удобно и не дёшево.
— измерение ректальной температуры и составление температурных графиков.
Перед овуляцией температура немного снижается, а после неё температура поднимается на 0,3-0,4 градуса и становится выше 37,0.
НО температура должна быть измерена сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Мне кажется, что это очень энергозатратно, хотя дёшево.
— мочевой тест на определение овуляции (похож на тест на беременность).
Такой тест делается днём желательно примерно в одно и тоже время до получения положительного теста или в течение 10 дней. Первый день, в который начинаете делать тест, зависит от продолжительности менструального цикла и варьирует от 5-го до 21-го дня от начала месячных. НО требует дисциплинированности, не очень дешёвый метод.
— карманный микроскоп для определения овуляции.
Его действие основано на изменении структуры слюны во время овуляции. Обычная картинка слюны под микроскопом «точкообразная», а во время овуляции картинка меняется, и виден рисунок в виде «листьев папоротника». За 4-5 дней до овуляции появляется «переходная» картинка, когда на фоне точек начинают появляться «листки папоротника». Вот с этого момента дополнительно использовать, например, презерватив. НО мы помним, что некоторые сперматозоиды живут до 7 дней.
И вы же понимаете, что овуляцию придётся регистрировать каждый цикл. Чтобы случайно не забеременеть.
Я считаю, что этим методом можно пользоваться, если вас беременность не страшит. И вы готовы вынашивать беременность. А если не готовы, то лучше рассмотреть другие варианты.