Уже через месяц после изучения нового материала ребёнок забывает до 80% информации, если его не повторяет.
Это научно доказанный эффект — кривая забывания Эббингауза. Чем дольше пауза между занятиями, тем больше знаний просто… исчезает.
В этой статье мы расскажем, какие методы помогут вашим ученикам лучше запоминать учебный материал и меньше забывать.
Метод интервального повторения (Spaced Repetition)
Суть метода в том, чтобы повторять информацию через постепенно увеличивающиеся интервалы времени: через 1 час, 1 день, неделю, месяц и т.д. Вместо зубрёжки за один присест — несколько коротких сессий, распределённых во времени.
Почему это работает:
Мозг считает информацию важной только тогда, когда она требуется ему регулярно. Если вы что-то выучили и больше не возвращаетесь к информации, мозг стирает её как ненужный хлам. Интервальное повторение обманывает эту систему, постоянно напоминая: «Эта информация важна! Сохрани её!».
Как репетитору применять интервальное повторение на своих занятиях:
1. Разбивайте учебный материал на небольшие части.
2. Планируйте повторы. В конце занятия проговорите с ребёнком, когда он сам повторит материал: например, вечером того же дня. На следующем уроке обязательно уделите 5-7 минут повторению пройденного.
2. Используйте приложения: Anki, Quizlet. Это идеальный цифровой инструмент для интервального повторения. Вы или ребёнок можете создавать карточки с вопросами/терминами, а алгоритм сам покажет их в нужный момент.
3. «Что мы проходили в прошлый раз?» Начинайте каждое занятие не с новой темы, а с короткого устного или письменного опроса по предыдущему материалу.
Такой подход снижает забывание почти в 3 раза и позволяет ученику концентрироваться не на зубрёжке, а на осознанном запоминании.
Техника «3-2-1»
Это простой и эффективный вариант интервального повторения.
Суть метода: после изучения новой темы нужно вернуться к ней всего три раза:
Через 1 день: быстро пробежаться по конспекту или правилам, решить 1-2 типовые задачи, исправить ошибки.
Через 3 дня: углубить знания и попробовать связать их с другими темами, попытаться воспроизвести материал без подсказок (закрыть тетрадь и сформулировать правило своими словами).
Через 1 неделю: выполнить небольшой проверочный тест или объяснить материал кому-то другому, например, родителю.
Такой график помогает систематизировать процесс и избежать перегрузок.
Роль репетитора в этом процессе: регулярно напоминать о графике повторения и встроить его в домашние задания. Например: «Сегодня вторник. Твоё ДЗ — повторить тему за прошлый четверг по схеме «3-2-1».
Ещё 3 метода, которые стоит взять на вооружение
Память любит разнообразие. Так что комбинируйте интервальное повторение с другими техниками.
1. Метод Фейнмана (Объясни просто)
Попросите ученика рассказать только что изученную тему так, как если бы он рассказывал её младшему брату или человеку, далёкому от предмета.
Когда ребёнок пытается объяснить тему просто, он вынужден глубоко её осознать и несколько раз повторить.
2. Визуальные конспекты (Майнд-карты)
Вместо скучных списков предложите создать ментальную карту. Ключевое понятие — в центре, ассоциации и правила — ответвления. Это задействует образную память и помогает увидеть связи между темами. Отлично подходит для подготовки к экзаменам: вся тема помещается на один лист.
3. Активное вспоминание (Retrieval Practice)
Главный принцип: чем больше усилий мы прилагаем, чтобы достать информацию из памяти, тем прочнее она становится.
Вместо того чтобы перечитывать параграф, лучше закрыть учебник и попытаться написать всё, что запомнил, или решить задачу без подсказок.
Давайте ребёнку задания «закрыть тетрадь и вспомнить» — это эффективнее пассивного чтения.
Заключение
Память похожа на мышцу: без регулярной тренировки она слабеет. Ваша задача как репетитора — не просто дать информацию, а научить ребёнка правильно с ней работать.
Внедрите хотя бы один из этих методов повторения. Вы быстро заметите, что дети стали меньше забывать, а их уверенность в своих силах выросла. Ведь когда материал действительно остаётся в голове, учиться становится не только легче, но и гораздо интереснее.