Отправиться в отпуск — дело непростое: собрать вещи, ничего не забыть, не заболеть и, желательно, действительно отдохнуть! Но если в семье есть ребенок с аллергией, привычная подготовка превращается в стратегическую операцию. Вместо списка «купальники, крем, зарядка» появляются новые пункты — «антигистаминные, справка от врача, чехлы на подушки».
Все потому, что аллергия не уходит в отпуск вместе с вами. Как организовать поездку так, чтобы она не превратилась в стресс? Разберем по пунктам.
Куда поехать: выбираем направление без риска
Выбрать место отдыха для аллергика — почти как подобрать идеальную орбиту для полета на Марс. Придется учитывать все: карту пыления, влажность, ветра, сезонность цветения, а порой и географию пылевых бурь.
Если у вашего ребенка пыльцевая аллергия, стоит внимательно свериться с календарем цветения растений в регионе, откуда вы уезжаете, и куда собираетесь. Например, для жителей средней полосы России опасный сезон березы приходится на май — июнь. В это время безопаснее переместиться туда, где пыльцы нет — к морю, в горы или даже на юг Европы. Главное — не попасть в другой аллергоактивный регион, иначе смена пейзажа не принесет облегчения.
Дальше сложнее — поиск жилья. Аллергикам подойдут отели, где можно договориться об уборке без химии и ароматизаторов. Обязательно уточните, не жили ли в номере животные, а ковры и ковролин лучше исключить вовсе. Просите номер подальше от бассейна и кухни: запах хлорки и ароматы готовящейся еды способны вызвать реакцию даже у тех, кто обычно чувствует себя неплохо.
Полезный совет: возьмите с собой собственное постельное белье и полотенца, постиранные проверенным порошком. Если аллергия пылевая — добавьте в чемодан противоклещевые чехлы на подушки и матрас. Немного хлопот, зато ночной сон будет спокойным.
Какие справки понадобятся
Если отпуск выпадает на учебный год, школу стоит заранее предупредить: достаточно написать заявление о переводе ребенка на заочное обучение (если вы собираетесь в долгую поездку) или объяснить отсутствие. Для работающих родителей возможен вариант отпуска за свой счет — если официально оформить поездку как санитарно-курортное лечение.
Перед перелетом важно позаботиться о медицинских документах. Если у ребенка есть жизненно необходимые лекарства, особенно в форме инъекций или растворов, врач должен выдать справку на английском языке с печатью учреждения — без нее медикаменты могут не пропустить на борт.
Еще один важный документ — прививочный сертификат. В некоторых странах (например, в США) его могут запросить даже в детских игровых зонах. Лучше оформить международную справку заранее, чтобы не искать клинику по прилету.
Страхование: спокойствие, которое стоит денег
Путешествие с ребенком-аллергиком без страховки — все равно что плавание без спасательного круга! Минимум, что нужно — три вида полисов:
- Страхование отмены поездки — пригодится, если отпуск сорвется из-за болезни или непредвиденных обстоятельств,
- Медицинская страховка на время поездки — обязательный пункт. Уточните, покрывает ли она хронические заболевания, ведь аллергия относится именно к ним. Некоторые страховые компенсируют даже стоимость купленных по рецепту лекарств — сохраняйте чеки и рецепты,
- Страховка эвакуации — особенно актуальна, если едете в удаленные регионы или на природу: она покроет транспортировку в ближайшую клинику, если вдруг понадобится помощь.
Носите при себе карточку или браслет с указанием диагноза и лекарственных аллергий на местном языке: это мелочь, но в экстренной ситуации она может сыграть решающую роль.
Как перевозить лекарства для АСИТ
Препараты для аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ) можно брать в поездку — главное, соблюдать температурный режим. Для этого подойдет сумка-холодильник с хладоэлементом: в ней лекарства спокойно выдерживают перелет и сохраняют эффективность.
В самолете: от аптечки до безопасности
Полет с ребенком-аллергиком требует продуманной подготовки.
Что взять в салон
жизненно важные лекарства, мини-аптечку (аквамарис, ибупрофен, сосудосуживающие, сорбент), антисептик для рук, влажные салфетки, воду, питание, леденцы, сменную одежду и легкий плед. Не лишними будут одноразовые накладки на унитаз и собственная подушка.
Гигиена на борту
Сразу после посадки протрите столик и подлокотники — система фильтрации в самолете замкнутая, воздух сухой, вирусам в нем комфортно. Чтобы защитить слизистые, периодически используйте физраствор. Пледы и подушки лучше брать свои — авиакомпании не всегда успевают их обрабатывать после каждого рейса.
Безопасность
Детям безопаснее сидеть у окна — меньше риск, что на голову упадет что-то с полки. Малышам положен отдельный ремень, который пристегивается к ремню взрослого. Никогда не пристегивайтесь одним — при турбулентности это опасно! Если ребенок заснул, не оставляйте его одного, даже если нужно на минуту — попросите бортпроводников присмотреть.
Еда в самолете
На рейсах свыше трех часов можно заказать специальное питание — детское, безглютеновое, безмолочное, вегетарианское или диетическое. Заказ нужно оформить при бронировании билетов, доплата обычно не взимается.
Если ребенок имеет пищевую аллергию, безопаснее взять еду из дома. На борт можно проносить готовые блюда, детскую воду и соки — главное, чтобы все было в прозрачных контейнерах и в разумных объемах. Горячее можно подогреть, поставив баночку или термос в миску с кипятком.
Что делать, если в самолете болят уши
Перепады давления — одна из самых частых проблем у детей в полете. Чтобы облегчить состояние, попросите ребенка пить воду маленькими глотками или сглатывать слюну. Леденцы помогают, но не давайте их при взлете и посадке — есть риск подавиться.
Еще один прием — мягко выдыхать воздух через нос, зажав ноздри («продувать уши»), но важно посоветоваться с ЛОРом: при аденоидите или после операций этот способ противопоказан. Грудным малышам в момент взлета стоит дать бутылочку или грудь — сосательные движения выравнивают давление естественным образом.
А если ребенок простужен, закапайте сосудосуживающие за 15–20 минут до взлета: это снимет отек слизистой и поможет избежать боли.
Чек-лист: аптечка в отпуск
- антигистаминные средства,
- препараты для снятия отека,
- сорбенты,
- антисептики и салфетки,
- сосудосуживающие капли,
- жаропонижающее,
- спрей для носа и горла,
- противоклещевые чехлы на постель,
- индивидуальные лекарства и рецепты.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал
Читайте также: