Дети не сразу умеют выражать эмоции словами – грусть, обиду, злость или радость они проживают телом и поведением. Эмоциональный интеллект – это навык, который развивается позже.
Игра в эмоции помогает сделать то, что не всегда возможно объяснить одними только словами: как безопасно прожить чувства, увидеть их со стороны и научиться понимать других.
Что такое игра в эмоции
Это простые игровые упражнения, где ребёнок изображает эмоции – по карточке, по заданию или просто по воображению. Например, показать, как выглядит радость, удивление, страх, скука или гордость. Можно играть в паре, у зеркала, на прогулке. Можно показывать или рисовать.
Удобно использовать карточки-задания, они есть в моем тг-канале или их можно сделать самим.
Такая игра кажется лёгкой, но в ней настоящая работа мозга и внимания.
Что развивается, когда дети играют в игры про эмоции?
1. Эмоциональный интеллект
Ребёнок учится распознавать, что чувствует сам, и замечать эмоции других. Это основа для общения, дружбы, эмпатии.
2. Саморегуляция
Когда ребёнок играет эмоцию, он не подавляет чувство, а выражает его безопасно. Это снижает напряжение и помогает понять: злость или страх можно прожить и отпустить.
3. Речь и мышление
В таких играх часто нужно не только изобразить эмоцию, а также назвать её, описать, вспомнить похожие ситуации. Так развивается словарный запас и связная речь.
4. Уверенность и раскрепощённость
Игры с мимикой и движением помогают детям перестать стесняться себя. Через гримасы и смех появляется свобода быть разным.
Простые форматы игры для дома и школы
Есть множество вариаций игры и всегда можно придумать что-то своё. Игра подходит как для одного ребенка, так и для компании. Если детей много, можно даже поделиться на команды.
Примеры как играть:
- Ведущий показывает карточку с выражением лица, остальные угадывают название эмоции.
- Ведущий показывает карточку с названием эмоции только одному участнику – он изображает, остальные дети угадывают.
- Один ребенок изображает эмоцию, другой отражает – как в зеркале.
- Ведущий показывает карточку с названием эмоции – дети рисуют на заготовках (или без) выражение лиц.
- Дети становятся в ряд друг за другом. Ведущий показывает (или говорит) название эмоции одному из детей, он показывает её следующему (остальные стоят отвернувшись). Ребенок как понял показывает эмоцию дальше – по цепочке. Почти испорченный телефон, только с эмоциями и мимикой.
Почему это важно
Когда ребёнок знает, как выглядит грусть и что с ней делать, он меньше боится чужих слёз. Когда понимает, как выражается злость, – не срывается, а ищет способ сказать словами.
Через игру дети осваивают то, что взрослые называют эмоциональным интеллектом – умение понимать, чувствовать и говорить о себе без страха или стыда.
Попробуйте поиграть сегодня в «эмоции» всего 10 минут, это интересный и важный опыт – увидеть, что у каждого чувства есть место и выражение, и с ними можно дружить, а не бороться.
Подписывайтесь на канал – здесь о простых, полезный, развивающих играх.