Энергетические напитки включают в себя кофеин, таурин — аминокислоту, которая влияет на тонус нервной системы, рассказала в беседе с RT диетолог Марият Мухина.
«Энергетики могут провоцировать спазм сосудов, повышение артериального давления. Там имеются всевозможные ароматизаторы и подсластители. Они негативно влияют на поджелудочную железу, на почки и печень», — отметила она.
По словам диетолога, в литре энергетического напитка может содержаться 300 мл кофеина.
«Суточной дозой считается 400 мл, после которой уже могут начаться последствия вплоть до летального исхода. Резкое повышение кофеина может привести к инсульту, инфаркту», — предупредила она.
Плюс можно заработать серьёзные заболевания в виде ожирения и диабета из-за существенного объёма сахара в подобных напитках, продолжила эксперт.
«Мы только смогли запретить продажу этих напитков несовершеннолетним. Даже раз в день пить один энергетик — это опасно. Он может существовать в аптеке как средство для людей с пониженным давлением... или если человеку нужно куда-то ехать. Это всё должно сильно дозироваться и по рецептам выпускаться, потому что там стимуляторы. В открытой продаже этого быть не должно», — подытожила она.
Ранее диетолог Ирина Писарева пояснила, чем опасен перекус на ходу.