Знаете, как мы с вами живем? Покупаем в магазине бутилированную минералку с этикетками заграничных курортов, восхищаемся Трускавцом и Миргородом, а про белорусские источники даже не задумываемся. Будто их нет вовсе. А ведь под ногами, в глубинах нарочанской земли, бьют такие воды, что иным европейским курортам остается лишь завистливо вздохнуть.
История эта началась давно, еще в советские времена, когда геологи пробурили первые скважины возле озера Нарочь. Тогда и выяснилось, что на глубине 190 и 520 метров покоится настоящее сокровище. Вода эта шла из кембрийских пород, где лежала миллионы лет, насыщаясь солями и микроэлементами. Сегодня санатории «Приозерный», «Спутник», «Нарочь» и «Журавушка» располагают собственными источниками, каждый со своим характером и составом.
Химия жизни
Возьмем воду из санатория «Приозерный». В каждом литре почти 2,7 грамма хлора, 810 миллиграммов сульфатов, 1,8 грамма натрия. Общая минерализация около 6 граммов на литр. Звучит сухо? Но за этими цифрами скрывается удивительная вещь. Такой состав помогает желудку переваривать пищу, печени справляться с нагрузкой, почкам выводить лишнее. Хлористый натрий стимулирует выработку желудочного сока, сульфаты разжижают желчь, магний успокаивает нервную систему. Природа сама создала лекарство, которому нет аналогов.
В санатории «Спутник» вода чуть другая. Там минерализация 6,28 г/л, больше кремния и брома, есть органические соединения гуминовых кислот. Эта вода по составу напоминает знаменитые Миргородские источники. Только зачем ехать на Украину, если такая же целебная сила есть здесь, рядом?
Санаторий «Нарочь» вообще располагает двумя типами воды. Одна для питья, с минерализацией 6,2 г/л, другая для ванн, с минерализацией до 18,8 г/л. Купаешься в такой воде, и кожа впитывает минералы, мышцы расслабляются, суставы перестают ныть. Словно заново рождаешься.
Сравнение без прикрас
Давайте честно сравним нарочанские воды с раскрученными брендами. Трускавецкая вода славится тем, что помогает почкам и желчному пузырю. Минерализация там всего 0,25–0,9 г/л, в составе гидрокарбонаты, кальций, магний. Нафтуся вообще имеет запах нефти из-за органических веществ. Кому-то нравится, но многим неприятно.
Миргородская вода хлоридно-натриевая, минерализация 2,5–3,5 г/л. Она лечит гастриты с пониженной кислотностью, заболевания печени. Хорошая вода, спору нет. Но вот что интересно. Нарочанские воды имеют минерализацию вдвое выше, а значит, действуют сильнее и эффективнее. При этом состав сбалансирован так, что организм легко усваивает все элементы. Эксперты говорят, что белорусские источники аналогичны известным водам Нальчика, Друскининкая, литовского Бирштонаса. То есть мы имеем дело с европейским уровнем качества, но без европейских цен и дальних переездов.
Что лечит вода?
Спектр показаний широкий, как нарочанское озеро. Хронические гастриты любой кислотности, язва желудка и двенадцатиперстной кишки вне обострения, колиты, панкреатиты. Печень, желчный пузырь, почки, мочевыводящие пути. Нарушения обмена веществ, диабет, ожирение, подагра. Для наружного применения список еще длиннее. Заболевания сердца, сосудов, нервной системы, дыхательных путей, суставов, гинекологические и урологические проблемы.
Звучит как панацея? Отнюдь. Минеральная вода работает, когда применяется правильно и под контролем специалистов. Ведь у нее есть противопоказания. Обострения любых болезней, кровотечения, почечная недостаточность, психические расстройства. Вот почему перед курсом лечения обязательна консультация врача.
Как пить правильно минеральную воду
Тут многие делают ошибку. Думают, что чем больше выпьют, тем лучше. Но все наоборот. Оптимальная доза всего 3 миллилитра на килограмм веса. Весите 70 кг? Значит, стакан воды, не больше. Пить три-четыре раза в день натощак, курс 3–4 недели, потом перерыв 2–3 месяца. И температура воды важна.
При гастрите с повышенной кислотностью воду подогревают до 35–40 градусов, пьют большими глотками за полтора часа до еды. Теплая вода успокаивает желудок, снимает спазм и боль. При пониженной кислотности, наоборот, вода комнатной температуры или прохладная, пьют медленно, маленькими глотками за полчаса до еды. Холодная вода стимулирует выработку сока и усиливает пищеварение.
Для печени и желчного пузыря нужна вода 40–42 градуса, пить за час до еды. Желчегонный эффект наступает через полтора часа. При запорах помогает прохладная вода 25–30 градусов, она ускоряет работу кишечника.
Еще важный момент. Пить воду лучше через трубочку или из специальной кружки с носиком, чтобы минеральные соли не разрушали зубную эмаль. И газированную воду стоит дегазировать, оставив открытой на несколько минут.
Голос из санатория
Людмила Петровна из Москвы приехала в санаторий «Приозерный» с хроническим гастритом и панкреатитом. Врачи назначили курс минеральной воды. Сначала она скептически отнеслась, думала, что обычная вода ничем не поможет. Но через неделю приема почувствовала улучшение. Боли в желудке стихли, тяжесть после еды пропала, даже настроение поднялось.
«Честно говоря, я не верила в эти бюветы, — рассказывает Людмила Петровна. — Думала, что все это для галочки. Но когда попробовала воду прямо из источника, ощутила какую-то легкость внутри. Слегка солоноватый вкус, но приятный. Пила строго по назначению врача, три раза в день за час до еды. И знаете, организм будто оживает. Домой вернулась с совершенно другим самочувствием. Теперь каждый год планирую отдых на Нарочи, потому что понимаю, насколько это ценно».
Почему мы не ценим свое
Вот в чем парадокс. Мы готовы платить огромные деньги за поездки в Трускавец, Карловы Вары или Баден-Баден. Мечтаем о заграничных курортах, а то, что находится рядом, под боком, воспринимаем как нечто обыденное и неинтересное. Между тем, санатории Нарочи предлагают не просто отдых, а комплексное оздоровление с использованием природных ресурсов. Чистейший воздух соснового леса, прозрачная озерная вода, минеральные источники из глубин земли. Все это работает вместе, усиливая эффект друг друга.
Может быть, дело в психологии? Заграничное кажется лучше, потому что далеко и дорого? Но ведь качество воды от расстояния не зависит. Химический состав нарочанских источников подтвержден исследованиями, эффективность доказана десятилетиями практики. Тысячи людей приезжают сюда каждый год и уезжают здоровыми. Разве это не лучшее доказательство?
Что дальше?
Отдых на Нарочи сегодня становится все популярнее. Люди устали от шумных мегаполисов, от бесконечной гонки и стресса. Хочется тишины, природы, возможности остановиться и прислушаться к себе. И минеральная вода здесь играет не последнюю роль. Она помогает организму перезагрузиться, восстановить утраченное равновесие, вернуть силы.
Конечно, санаторное лечение требует времени. Нельзя приехать на пару дней и ждать чуда. Нужно хотя бы две-три недели, чтобы курс подействовал. Но оно того стоит. Ведь здоровье дороже любых денег, а вложения в себя всегда окупаются.
Так что в следующий раз, когда будете выбирать, куда поехать на отдых и оздоровление, вспомните про Нарочь. Про бюветы с целебной водой, про сосновые леса и чистое озеро. Про то, что иногда самое ценное находится совсем рядом. Надо только открыть глаза и увидеть.