Когда‑то я думала, что человек, который любит себя, — это самоуверенный эгоист, которому никто не нужен. Сегодня я вижу это совершенно иначе.
Любовь к себе — одно из самых мощных и прекрасных чувств. И вот почему: если человек не любит себя, как он может принимать любовь от других?
Раньше любовь к себе я связывала с внешними атрибутами: люксовой одеждой, дорогими путешествиями, показными жестами. Но суть совсем не в этом (хотя и без приятных бонусов жизнь не обходится).
Настоящая любовь к себе проявляется в простых, но очень важных вещах:
• в умении прислушиваться к себе и своим желаниям;
• в способности говорить «нет», когда что‑то не хочется делать или с кем‑то общаться;
• в умении ограждать себя от чужого негатива;
• в заботе о своём состоянии — своевременном отдыхе, когда организм устал;
• в маленьких радостях: прогулке на свежем воздухе, чашке кофе в тишине, моменте покоя.
Любовь к себе — это не данность, по крайней мере для большинства это постоянная работа:
- над осознанием своих потребностей;
- над умением заботиться о себе;
- над развитием внутренней гармонии.
И это того стоит! Когда человек любит себя, он:
• становится открытым для любви других;
• лучше понимает свои границы и потребности;
• обретает внутреннюю силу для свершений;
• учится ценить и принимать заботу.
Помните: любить себя — не эгоизм. Это фундамент, на котором строится счастливая, гармоничная жизнь.
Я сама еще учусь и развиваю, взращиваю любовь к себе, стараюсь в каждый день вписать хотя бы 3 простых действия любви и заботы о себе 🧡
А как вы проявляете любовь к себе? Делитесь в комментариях!