Риск развития рака толстой кишки можно уменьшить на 17 % с помощью употребления кальция. Речь идет об одном стакане молока в день.
Употребление красного мяса увеличивает риск развития колоректального рака.
По данным The Mirror, питание является одним из факторов, повышающих риск развития рака кишечника, в частности, употребление красного мяса и полуфабрикатов.
Этот вид рака занимает четвертое место по распространенности в Британии. Наблюдается тревожная тенденция: болезнь все чаще развивается у молодых людей. К примеру, в 2019-м на долю пациентов младше 55 лет пришлось 20% случаев колоректального рака, что вдвое больше, чем в 1995 году.
Автор материала, ссылаясь на исследование в журнале Nature Communications, отметил, что что риск развития рака толстой кишки можно уменьшить на 17 % с помощью употребления 300 миллиграммов кальция в день в дополнение к основному рациону. В исследовании ученые Оксфорда проанализировали данные более 542 тысяч женщин. Они выяснили, что люди, употребляющие молочные продукты и пищу, богатую витамином B2, магнием, фосфором и калием, имели более низкий риск развития колоректального рака.
Такое количество кальция содержится в одном стакане молока, трех ложках семян чиа или порции греческого йогурта.
Ранее врачи сохранили зрение годовалому ребенку после домашнего промывания носа. Стоматолог Петрова советует не пренебрегать уходом за молочными зубами.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.