Исследование прошло успешно и доказало пользу орехов для иммунитета людей

Специалисты из немецкого Института биологии опухолей и экспериментальной терапии имени Георга-Шпейера представили обнадеживающие результаты своей работы, касающиеся поддержки здоровья людей среднего и пожилого возраста. Ученым удалось выяснить, что определенное природное соединение способно эффективно перезапускать защитные механизмы организма, возвращая их к более молодому и активному состоянию всего за один месяц.

Полученные выводы о пользе вещества под названием уролитин А были опубликованы в научном журнале, пишет New Atlas. Этот компонент не содержится в еде в чистом виде, а вырабатывается непосредственно в кишечнике человека благодаря деятельности микрофлоры при переработке эллагитаннинов. Источниками необходимых для этого процесса элементов являются вполне доступные продукты, такие как гранаты, малина, а также миндаль и грецкие орехи.

Для проверки своей гипотезы исследователи провели эксперимент с участием пятидесяти здоровых добровольцев в возрасте от сорока пяти до семидесяти лет. На протяжении двадцати восьми дней половина группы принимала добавку с концентрированным уролитином А, а вторая часть испытуемых получала плацебо. Такой подход позволил объективно оценить влияние соединения на иммунную систему без искажения данных.

Итоговый анализ показал, что прием вещества спровоцировал значительный рост количества функциональных цитотоксических Т-лимфоцитов. Именно эти клетки играют ключевую роль в организме, отвечая за своевременное уничтожение различных патогенов и борьбу с раковыми образованиями. Кроме того, у участников эксперимента на клеточном уровне существенно снизились маркеры окислительного стресса, разрушающего организм.

Также было зафиксировано увеличение популяции так называемых наивных Т-клеток, которые выступают первой линией обороны против новых, ранее незнакомых организму инфекций. Таким образом, регулярное употребление продуктов, способствующих выработке уролитина А, может стать действенным способом омоложения иммунитета и укрепления естественной защиты человека.