Все большее и большее количество людей начали у себя диагностировать = "заболели" СДВГ. Но я как психотерапевт открою вам правду, это не «синдром дефицита внимания», это нечто другое.
На самом деле это — Синдром Расфокусированного Ума. И исследования это подтвердили.
Синдром эпохи, в которой внимание стало валютой, а способность концентрироваться — духовной практикой, которой остались владеть единицы, создали "ощущение у масс СДВГ"
Разложим по полочкам, смотрите, ещё пять–семь лет назад мы были другими:
1) способными читать длинные тексты без внутреннего раздражения и способность читать понимая смысл, а не просто так как сейчас бывает - пробежался взгядом по буквам, а голове - пусто, ты ничего не прочитал;
2) способными удерживать мысль и концентрацию на протяжений час, двух, трех, без постоянных внешних вторжений и без того чтобы на что-то еще отвлекаться;
3) способными слушать другого человека не параллельно проверяя телефон, а проживая диалог как единственную точку реальности;
4) мы могли работать глубоко не отвлекаясь как сейчас над проектом или задачей, будучи полностью поглощенными этим (а сейчас мы отвлекаемся незаметно для самих себя, а потом через 2 часа вдруг опоминаемся что мы зависли в Инстаграм или другой развлекательной соц.сети, и т.п. - провели время просто развлекая себя в смартфоне);
5) мы могли входить в состояние потока - ты мог просто пить кофе, чай, наслаждаться вкусный завтраком, обедом, ужином концетрируясь только на нем, а не как сейчас поглощая их на автомате, а другой рукой управляя смартфоном;
6) мы пребывали чаще на природе, и она нам была нужна, вспомни как часто 5-10 лет назад ты замечал пение птиц на улицах, замечал бабочек, разгядывал насекомых, как наслаждался звуком дождя, и созерцал стоя у окна молнии, как выбираясь на природу с родственниками или друзьями любовался красотой костра;
и я могу продолжать приводить эти примеры и дальше, но суть одна: смартфон вытеснил живое и заменил быстрым, ярким искусственным многое в твоей жизни, и да он ВОРУЕТ твое время жизни, да еще и переучил твой мозг гоняться за быстрым дофамином, разучил его концентрироваться, приучил постоянно развлекаться и отвлекаться.
Смартфон словно стал вторым мозгом, еще немного и он будет решать за тебя как тебе жить...
ведь он незаметно для тебя начал диктовать ритм, структуру, темп, и в конечном итоге — архитектуру мышления.
И это изменило всё.
Когда человек проводит со смартфоном по 12–15 часов в день — а многие проводят даже больше, просто не осознавая масштабы, — его нейронные сети перестраиваются под ритм устройства. Мозг начинает жить по законам экрана:
коротко
быстро
ярко
отрывисто
нелинейно
фрагментарно.
Сегодня внимание перестало быть естественной функцией человеческого мозга и превратилось в
ресурс
экономическую категорию
валюту
объект промышленного потребления,
а человеческое сознание стало ареной, на которой разыгрываются сложные, невидимые большинству людей войны — войны между корпорациями, алгоритмами, нейромаркетинговыми системами, стремящимися захватить каждый миллиметр твоего фокуса, каждую микросекунду твоего присутствия, каждый дофаминовый всплеск, который можно монетизировать.
И если раньше мы могли говорить о дефиците внимания как о редком клиническом феномене, имеющем вполне определённые нейробиологические корни, то сегодня мы сталкиваемся с совершенно иным явлением — массовым распадом способности удерживать внимание, который многие люди ошибочно принимают за СДВГ, хотя по сути это продукт среды, иллюзия диагноза, отражение новой реальности, в которой сам мозг адаптировался к ненормальной среде как к норме.
Новая архитектура внимания формируется не как последовательность, а как набор коротких импульсов, вспышек, обрывков, фрагментов — и именно это создаёт ощущение, что человек «ничего не может удержать».
Но он может — просто его мозг давно натренирован на другое.
Именно поэтому сегодня:
1. Стимулы
мелькают с такой скоростью, что мозг перестраивается на восприятие мира как набора быстро сменяющихся раздражителей.
2. Кадры
сменяются столь стремительно, что длительность теряет смысл, а внимание начинает работать не как луч, а как стробоскоп.
3. Образы
переживаются на поверхности, едва касаясь, не успевая проникнуть в глубину психики.
4. Информационные вспышки
заменяют линейный поток мышления, делая мысли прерывистыми, похожими на набор несвязанных сигналов.
5. Микродопаминовые подачи
становятся новой биохимией удовольствия, когда мозг привыкает получать маленькие всплески удовольствия каждые 3–10 секунд (листая ленту ТикТок, ленту Инстаграмм).
И вот почему мозг людей которые проводят большое количество времени со смартфоном 🧠 функционирует иначе:
«мозг — из-за смартфона, с которым мы проводим по 12–15 часов в день — привык к быстрой смене стимулов, к непрерывному мельканию кадров, образов и вспышек, из которых и сложилась новая нейронная архитектура человека эпохи экрана.»
Это и создаёт массовое ощущение:
«со мной что-то не так, у меня СДВГ».
Но это не СДВГ, - это привычка мозга быстро смещать фокус внимание, привычка не держать концентрацию на чем-то долго.
Следственно можно подытожить вышесказанное - то что люди приписывают себе как СДВГ это — диагноз эпохи, побочный эффект культуры мгновенности, системная перестройка нейронных связей под логику гаджета, а не врождённая патология мозга.
Поэтому сейчас почти каждый кто пользуется смартфоном 4-10 часов, особенно те кто проводят время в Инстаграм, ТикТок, Тредс, Ютуб шортс, задумайтесь и обратите внимание к чему вас уже успел приучить смартфон?
Автор статьи - VERHOVSKAYA
системный расстановщик
исследователь с 16-ти летним стажем устройства Земли, судьбы, кармы, души, реинкарнаций, человеческих родов, магии, болезней тела и души
ведущий специалист Новой Системной Медицины
руководитель и ведущий специалист международных научно-исследовательских расстановок закрытого типа
автор свыше 500 научных статей
(копирование, цитирование, распространение материала или частей материала из этой статьи разрешено только с ссылкой на автора или на эту статью, поскольку часть данных знаний моя собственность)