Измена — это сложное и многогранное понятие, по которому до сих пор ведутся горячие споры. Для некоторых людей измена ассоциируется исключительно с физическим контактом, и если таковой не имел места, это не считается изменой. Однако стоит отметить, что с психологической точки зрения измена описывается как нарушение договорённостей, границ личного пространства пары и, в конечном итоге, доверительных отношений и эмоционального комфорта. Измена может проявляться не только в физическом влечении к другому партнеру, но и в эмоциональном, моральном или даже интеллектуальном аспекте. Скрытые переписки могут также восприниматься как разновидность измены, так как они подрывают доверие партнёра. Когда открываются такие секреты, тот, кто узнал о них, часто ощущает себя обманутым и униженным.
Отношения основываются на взаимопонимании и доверии между партнёрами. Эмоциональный баланс и комфорт обоих участников — важнейшие аспекты этих отношений. Любовные связи, в традиционном понимании, формируются между двумя людьми, которые создают свою семью. Это значит, что любое вмешательство третьих лиц может рассматриваться как измена. Психологи советуют на начальном этапе отношений установить чёткие границы и обсудить, что для каждого партнёра означает верность и измена. Для каждой пары могут быть установлены различные рамки: кто-то с пониманием относится к общению с противоположным полом, а для кого-то это является строгим табу. Поэтому, чтобы построить максимально комфортную и здоровую семью, важно заранее проговорить эти вопросы.
Почему же происходят измены? Здесь нет единственного чёткого ответа, поскольку даже в самых крепких и счастливых браках могут происходить такие эксцессы. Одной из самых распространённых причин является эмоциональная холодность партнёров, неудовлетворённость в сексуальной сфере или же поиск нового — разнообразия в сексуальной жизни. Во время кризиса желания, которое может привести к нежелательным последствиям, важно тщательно взвесить своё решение. Лучший способ избежать измены заключается в том, чтобы оба партнёра умели контролировать себя и, самое главное, открыто обсуждали, что их не устраивает, что можно изменить и что добавить в их отношения. Язык слова способен решать многие проблемы, наши слова могут как разрушать, так и спасать. В данном контексте, важно понимать, что открытое и честное общение может сохранить нравственность и брак.
Можно ли простить измену?
Чтобы решить, стоит ли прощать измену, необходимо обратить внимание на раскаяние того, кто изменил. Партнёр, нарушивший доверие, должен не только словами подтверждать своё раскаяние, но и подкреплять его действиями. Важно, чтобы его намерения были искренними.
Существуют ситуации, в которых прощение измены нецелесообразно. Если такое поведение принимает систематический характер, партнёр не проявляет раскаяния, а наоборот, пытается навязать вам чувство вины или неуверенность, прощать не стоит. Если вы не готовы морально и душевно, не стоит заставлять себя оставаться рядом с неверным партнёром, так как это может привести к серьёзным психологическим расстройствам и подавленному состоянию. Если вы понимаете, что прощение вам не по силам, будьте честны с собой: "Для меня это невозможно".
Как же восстановить отношения?
Прежде всего, нужно принять это решение осознанно. Изучите свои чувства и эмоции, определите действия партнёра, которые помогут восстановить баланс между вами. Окончательно вернуть доверие, скорее всего, не получится, но вы можете начать строить новое доверие шаг за шагом. Будущее отношений зависит от действительно сильной любви двух людей. Второй партнёр, совершивший измену, должен быть готов к эмоциональной нестабильности своей половины и завоевывать доверие заново своими поступками и действиями. Это будет невероятно сложно, но если партнёр готов пройти через такие испытания, это свидетельствует о его искренности и намерении заслужить ваше прощение.
Важно провести анализ ваших отношений: поговорите друг с другом о своих чувствах, о том, чего кому-то не хватало. Если вам не хватало внимания друг к другу, постарайтесь проводить больше времени вместе, знакомьтесь друг с другом заново. Также стоит попробовать найти отдельные хобби и развлечения, чтобы внести разнообразие в вашу жизнь и понять, насколько вы скучаете друг по другу во время временной разлуки.
Я переведу из жизни два примера различных подходов к прощению.
Первая пара была вместе три года. У них всё хорошо: она целиком и полностью посвящена ему, они много добились в отношениях. Она сидит дома, у неё пассивный доход, а он работает. У них общие друзья, совместные поездки. С виду всё отлично. Но однажды, ночью, она находит переписку с коллегой, который тоже замужем. Переписка носила интимный характер, и это вызвало скандал. Она выгнала его из дома — дом был её. Он дарил ей цветы, стоял на коленях, плакал. Это стало первым признаком искренности; он проявил раскаяние. Любовь взяла верх, и затем последовали поступки: он сменил работу, сменил номер телефона. Она сразу предупредила его, что вернуть доверие будет сложно, и что он «проедет сто кругов ада», ведь она сама по себе эмоциональная и строптивая. Молодой человек, конечно, согласился. Он действительно боялся остаться без неё. На сессии с ними я поняла, что там есть любовь и чувства. Ему было тяжело. Она старалась не проявлять агрессию, и мы вместе прорабатывали именно этот момент. В некоторых ситуациях она взрывалась и не могла контролировать свои слова и действия. Спустя полгода после всего произошедшего её благосклонность к нему начала постепенно возвращаться. Молодой человек действительно пережил много унижений, оскорблений, манипуляций и агрессивного поведения, но добился своего. Я могу сказать, что это оказалось для него действительно важным уроком. Он понял всю ценность её в своей жизни на грани потери.
Следующая пара имеет очень непростую судьбу. Они вместе восемь лет, начиная с глубокой студенческой юности. Они расставались и сходились много раз. Эти тяжёлые отношения давались им с трудом, но теперь они в официальном браке. Они пришли ко мне после очередного расставания. Если раньше они расходились, не вовлекая в отношения других людей, то в этот раз он нашёл кого-то, и между ними произошла интимная близость. В ответ на это она нашла себе физического партнёра. Оба являются жуткими собственниками, и после этого измены, конечно, возникли глобальные проблемы. Они долго не могли найти компромисс. При малейшей ссоре, даже на бытовом уровне, начинались взаимные обвинения и обострение ситуации. Они кололи друг друга иглами, пока это не доходило до того, что кто-то из них просто уезжал к родителям. В конце концов, они выбрали другой путь. Уже год, при любой ссоре, когда им очень хочется вспомнить прошлое, они просто уходят в другую комнату. Они приняли для себя решение забыть: поначалу это было тяжело. Уговор был не вспоминать прошлое при любых обстоятельствах. «Хотим быть вместе — забываем, отпускаем». Здесь оба молодцы. Но, как и в первом случае, победила любовь. Они смогли написать заново свою историю. Благодаря пониманию и общению они решили свои проблемы, нашли свой дзен и сейчас живут счастливо.
На примере этих пар хочу сказать, что отношения — это не просто. Счастье возможно только там, где есть любовь. Кажется, что у них так было всегда, но на самом деле они прошли немало испытаний. Эти трудности не могли не оставить следа. То, что они пришли вместе, вдвоём на сессию к психологу, уже говорит о многом. Это свидетельствует о том, что для них важно сохранить то, что они нашли. Радует, что и в России мужчины стали меньше стесняться проявлять свои чувства, и таких пар, которые идут вдвоём и решают свои проблемы, становится всё больше. Брак — это не игра в одни ворота. Будь счастлив, мой читатель!