Майкл Грин рассказал, как простые привычки продлевают жизнь и молодость Профессор Майкл Грин говорит: чтобы жить дольше и моложе, не нужны супер-методы! Просто больше двигайся (пару лет биологического возраста сбросишь!), ешь побольше овощей и фруктов (еще пару лет добавят), спи 7-8 часов (это вообще золотое правило для молодости!) и следи за весом и давлением. Вот и вся магия, никаких тебе эликсиров! 📰 Читать тут: signaldaily.ru 🏞 Автор изображения: vm.ru 📣 Присоединяйтесь: sgnaldaily
Майкл Грин рассказал, как простые привычки продлевают жизнь и молодость
Профессор Майкл Грин говорит: чтобы жить дольше и моложе, не нужны супер-методы! Просто больше двигайся (пару лет биологического возраста сбросишь!), ешь побольше овощей и фруктов (еще пару лет добавят), спи 7-8 часов (это вообще золотое правило для молодости!) и следи за весом и давлением. Вот и вся магия, никаких тебе эликсиров!
📰 Читать тут: signaldaily.ru
🏞 Автор изображения: vm.ru
📣 Присоединяйтесь: sgnaldaily
