Знакомо?
Когда в жизни завал, мы ищем причину в себе и пытаемся изменить себя, чтобы упорядочить хаос вокруг.
Мы делаем следующее:
· Работаем еще больше
· Настраиваем циркадные ритмы
· Строим тайминг дня
· Доводим дисциплину до предела
· И еще 100 пунктов из списка «как стать эффективнее»
И — о чудо! Временно это работает. Мы наслаждаемся и думаем: «Эге-гей! Я оседлал эту жизнь! Все лохи, а я позна́л дзен!»
До первого срыва.
Потом — откат. И всё по новой: чувство вины, поиск новых методик, новое напряжение.
А есть другая категория людей. Они успевают больше, но при этом:
· Не запивают стресс алкоголем
· Не делают 500 задач в день
· Не медитируют 24/7
Но ты смотришь — а они уже на шаг впереди, на полтора-два…
И у тех, и у других — по 2 ноги, 2 руки, голова и те же 24 часа.
Что между ними разное?
👑
