Не знаю, как у нормальных людей, но в моей жизни всегда была какая-то зависимость. Знаете, этот некий отлёт от скучности бытия. Как только появилось понимание, почему в фильмах звучит музыка в нужный момент, камера отъезжает вдаль и поднимается над огнями ночного города, а в твоей жизни просто нет этих спец эффектов, то жизненные краски начали меркнуть. И вот так когда-то появился честный вкус, который завещала Земфира. Только моё здоровье совершенно четко было против: головная боль, обмороки, слабый иммунитет. В один день я просто решила, что жизнь в натуральных запахах намного вкуснее и даже ярче. И так я бросила эту пагубную привычку.
⠀
Со временем краски снова померкли, как только ушел первый ванильный флер материнства. Красные глаза, нечесаные волосы, жизнь в спортивном костюме и тотальные мечты о сне опять призвали меня к новому пристрастию. Но ведь женсчине на ГВ запрещен допинг. А потом мне сказали, что можно пить кофе. И понеслась…я не я, пока утром не выпью 2 чашки кофе. После третьей я начинала ясно мыслить, быстро ориентироваться. А после четвертой все успевать и удивлять окружающих. Волшебство вне Хогвартса не иначе. Но и эти чары рассеялись 2,5 года назад, когда я оказалась в больнице с подозрением на некроз печени. Слава Богу, что показалось! Но печень нужно было чистить. Как и всю жкт, лимфу, да и весь организм.
В ту зиму я выдержала 1,5 недели без кофе и стала ограничивать себя 2 чашками.
Понимаете, я не могла включиться без кофе. А с ним, мой мозг становится настолько ясным, что я будто оказывалась в «областях тьмы».
⠀
Летом, вы знаете, я выучилась на специалиста по правильному питанию и ЗОЖ. И вот там я поняла, что кофе «мочит» меня апперкотом каждый день вне ринга. И это был мой ежедневный выбор!
⠀
Тогда я приняла самое сложное решение - отказаться на месяц от кофе.
⠀
Кто читает меня в телеге помнит, что наше кофемашина сломалась и это были жуткие дни. Мы вместе с вами придумывали, чем заменить: маття, какао, цикорий. Я ещё нашла кэроб. Но все было не то…ведь они не давали того же эффекта. Но так я повторно открыла молочный улун: и бодрости дает и вкус. Но все равно, как только мою прелесть привезли домой, я забыла о «временных друзьях» и сварила себе кружку крепкого латте с корицей в честь такого знаменательного праздника.
⠀В общем, в этот раз я решила без замен перетерпеть. Но только в этот раз у меня были волшебные «бобы». Одни я попробовала. Вторые и не пришлось, но хочу заказать.
⠀
Так в цикорий или чай по утрам я добавляла экстракт элеутерококка. А ещё я знаю про ягодки лимонника китайского.
⠀И вот, прошел месяц, а я не пила кофе. Прошло два, теперь три и я о нем просто не думаю. А самое главное, что с отменой кофеина я стала лучше спать. Ну, ещё школа заставляет ложиться раньше и вставать так же.
Оказывается, я не разу не сова. Ведь в новом графике жить намного комфортнее и не нужен больше кофеиновый допинг.
⠀
Иногда, признаюсь, я вижу на улице или в кино людей в широких шарфах, пальто и со стаканчиками кофе в руках. А ведь я была частью этого тайного общества. Романтика. Так и прошлось придумать для себя новую зависимость. Теперь это зож и спорт. Ну, без перекосов и очень осознанно: хочу халву ем, хочу пряники. Со временем и кофе захочу - выпью. Но пока рано. Пока есть шанс сломаться.
⠀
А у вас есть какие то пристрастия? Как избавлялись от вредных привычек? Ломка была?