Когда на душе становится серо и уныло, как погода ненастным днем, я представляю себе большой оранжевый апельсин, и смотрю на мир сквозь призму оранжевого цвета.
СВАДХИСТАНА - чакра, расположенная ниже пупка - пульсирует энергией, дарит вкус к жизни и настраивает на бодрый лад.
Уверенность в себе, способность испытывать возбуждение, радость, трепет бабочек в животе, - за все это отвечает она, - сакральная, она же сексуальная, оранжевая чакра.
Если этот энергетический вихрь сдает свои обороты, становится вялым, дремлет в организме, не работая на полную мощь, то человек оказывается в состоянии ангедонии – перестает получать удовольствие от жизни.
Это болезнь нашего времени – в эпоху изобилия людям нужно все больше покупок, все больше общения, все больше развлечений, все больше секса – а наслаждения и чувства довольства не возникает. В лучшем случае, оно вибрирует минут пять, а потом снова... тоска.
В то же время буддийские монахи, ведущие крайне аскетичный образ жизни, не перестают улыбаться, они буквально светятся изнутри и служат примером жизнелюбия. Секрет не только в религии. Не зря они носят оранжевые одежды – это знак восходящего солнца и просветления, источник огня в душе и теле, как свежие, созревшие на юге фрукты, как пряности Востока, как вулкан, таящий в своих недрах пламенно-оранжевую лаву.
Терапия цветом
Не мешает и нам подзарядить батарейки от оранжевого цвета, который не просто поднимает тонус, но привлекает представителей противоположного пола, способствует полноценной половой жизни и является тайным эликсиром молодости.
В сексуальной чакре коренится способность к творчеству, саморазвитию и переменам. В психологии оранжевый цвет считается самым возбуждающим, в хорошем смысле этого слова. В спектре цветов, и на линии чакр человека он находится между красным и желтым. Это синтез двух энергий и двух цветов, он взял лучшее от них: силу красного и целеустремленность желтого.
Каждый цвет, как звук, имеет свою электромагнитную волну, свои лучи, которые влияют на психику и здоровье человека.
Созерцание оранжевого помогает справиться с апатией, очищает от неприятных переживаний, например, в период разрыва отношений, и внушает оптимизм. Как глоток апельсинового сока по утрам, оранжевый цвет бодрит, улучшает обменные процессы в организме, и вызывает чувство эйфории.
Ода апельсину
Я не предлагаю облачиться во все рыжее и с буддийским спокойствием ждать перемен.
Чтобы активизировать чакру, достаточно раскрасить свои мысли и помедитировать на «оранжевое солнце», добавить нотки «оранжевого неба» в свой интерьер, сделать оранжевый апельсин настольным фруктом на весь бесцветный сезон.
Апельсин – идеальный образ для активизации центра удовольствия. Во- первых, он круглый - эта форма, как известно, означает гармонию, совершенство и защиту. Во-вторых, он пропитан энергией солнца и имеет самый радостный, позитивный и теплый цвет.
Не задумывались, почему символом Нового Года наряду с зеленой елкой из ближайших лесов, стал яркий и ароматный плод из заморских садов? Издревле апельсин ассоциируется с богатством, изобилием и счастливой жизнью. Раньше была традиция дарить апельсины в знак благополучия в предстоящем году.
Эфирные масла, которые содержатся в «золотом яблоке», так еще называли апельсин, воздействуют на мозг, заставляя организм вырабатывать гормоны счастья - эндорфины. Вот почему бывает так приятно отковырнуть рыжую сочную корочку, и уловить знакомый бодрящий аромат! И запах, и вкус, и цвет – в сезон осенне-зимней хандры апельсин можно смело назвать антидепрессантом.
Практика оранжевого настроения
1.Добавьте в интерьер офиса или вашей квартиры оранжевые детали: это согреет атмосферу и повысит творческий потенциал.
2.Создать в спальне приятный интим помогут шторы цвета оранжевого заката. Не забывайте, что оранжевый - цвет сексуальной чакры!
3. Свадхистана заработает с новой силой, если делать такую медитацию: представьте внизу живота оранжевое свечение. Это может быть сияющий рыжий цветок или шар апельсина, который начинает раскрываться, расширяясь и согревая своим теплом. На вдохе пусть лучи оранжевой энергии пульсируют и поднимаются вверх вдоль позвоночника. При выдохе опустите поток света вниз: к животу, бедрам и ногам. Оранжевые лучи охватывают все ваше тело, наполняя его соками жизни и удовольствия.
4. Апельсиновое дерево – символ плодородия и роскоши. Повесить на стену фотографию средиземноморского пейзажа, в центре которого будет красоваться зеленое чудо-дерево с множеством рыжих плодов - тоже хорошая идея.
Проще говоря, плесните оранжевых красок в свою жизнь - пусть она будет бодрее и радостнее!
Автор: Татьяна Курносова (психолог, эксперт по снам и арт-терапии)