Дорогие женщины, 22 ноября в 12:00 приглашаем Вас на особенный тренинг «Я - эгоистка? Как научиться заботиться о себе без чувства вины?».
Ощущали ли вы, что: внутренний голос чаще критикует, чем поддерживает? Забота о себе отодвигается на последнее место в списке дел? Вы устали от бесконечного чувства долга и ожиданий?
Пришло время остановиться и подарить себе час настоящей заботы и внимания к своей внутренней жизни.
Этот тренинг для вас, если вы хотите:
▫️Научиться слышать не Критика, а свою поддерживающую часть.
▫️Найти внутренний ресурс и опору в себе.
▫️Научиться простой практике самоподдержки в условиях нехватки времени.
Что ждет на тренинге?
В безопасном и поддерживающем пространстве мы вместе пройдем путь от самокритики к самоподдержке, мягкое погружение с помощью короткой медитации, работа с метафорическими картами и многое другое с заботой о себе.
Забота о себе — это не роскошь, а необходимость. Это то, что позволяет нам оставаться сильными, любящими и наполненными для тех, о ком мы заботимся.
Ведущая — Егорова Лолита, магистр психологии, системный семейный психолог, КСТ-терапевт, член Ассоциации КСТ, специалист по работе с отношениями.
Ждём Вас 22 ноября в 12:00 по адресу:
ул. Труда 15.
Записаться можно по номеру:
+7 953 329 81 12 / WhatsApp
