Новосибирский медик Яков Новосёлов в интервью изданию «Горсайт» рассказал о ключевых способах поддержания иммунной системы в зимний период, указав на прямую связь между психологическим состоянием и способностью организма противостоять заболеваниям.
«Поэтому для поддержания иммунитета важно хорошее настроение, положительные эмоции. Ещё необходима физическая нагрузка. Она даёт понять организму, что он нужен хозяину», — прокомментировал эксперт.
Вирусолог объяснил, что иммунная система тесно связана с нейроэндокринной и нервной системами, так как они формируются вместе во время внутриутробного развития. Новосёлов добавил, что при соблюдении этих рекомендаций организм продолжает правильно работать, а также рекомендовал дозированное закаливание для защиты от простуды и вирусов, отметив, что проводить такие процедуры во время болезни не следует.
Читайте также:
Без записи и электронной очереди: как привиться от ковида в Новосибирске